Was gibt es Schöneres als ein heißes Bad zum Entspannen? Die Seifenblasen, die im Wasser funkelnden Badebomben und die Duftkerze: Sie alle sind ein starkes Gegenmittel gegen den Winter-Blues. Aber wie profitieren Sie davon, wenn Sie keine Badewanne zur Verfügung haben oder einfach nur lieber duschen? Eine gute heiße Dusche ist perfekt genug, um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Und um ein echtes Spa-Erlebnis zu genießen, zögern Sie nicht, ein hausgemachtes Duschspray zu verwenden, das Ihre Morgenroutine komplett verändert.
Die hausgemachte Duschbombe: Was ist das?
Die Badebombe und die Duschbombe sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Sie sind farbenfroh und duftend und bieten der Haut und den Sinnen einen Moment der Weichheit. Im Gegensatz zur Badebombe, einer Brausekugel, die im Badewasser schmilzt, enthält die Duschbombe keine feuchtigkeitsspendenden Öle für die Haut. Andererseits enthält es eine große Menge an ätherischen Ölen, um ein außergewöhnliches Aromatherapie-Erlebnis zu bieten.
Wie benutzt man Duschbomben?
Lass die Dusche laufen. Warten Sie einige Momente, bis das Badezimmer heiß und feucht ist. Platzieren Sie eine Duschbombe hinten in der Kabine. Durch das heiße Wasser und den freigesetzten Dampf können die ätherischen Öle diffundieren und ihre wohltuende Wirkung entfalten. Atmen Sie und genießen Sie den Duft dieses kleinen funkelnden Balls, der Entspannung fördert und Wohlbefinden bringt. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Duschball in einen kleinen Organzabeutel zu legen, der an der Wand hängt. So spüren Sie den Duft intensiver.
Welche Arten von Duschbomben gibt es?
Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Duschbomben: die für die Aromatherapie und die für Erkältungen. Sie werden beide auf die gleiche Weise hergestellt. Der Unterschied besteht darin, dass die Aromatherapie-Duschbombe die Stimmung verbessern soll, während die kalte Duschbombe eine verstopfte Nase entstauen soll. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie beide Typen erstellen und anpassen.
Selbstgemachte Menthol-Duschbombe zur Reinigung Ihrer Nebenhöhlen
Du brauchst :
• 1 Tasse Backpulver
• ½ Tasse Zitronensäure
• ¼ Tasse Maisstärke *
• 1 TL. Mentholöl oder Mentholkristalle
• 20 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• 2 TL. Esslöffel Kokosöl
• 1 kleine Schüssel
• 1 Silikonform
* Die Verwendung von Maisstärke ist optional, aber dieses Pulver hilft, Duschbomben langsamer aufzulösen.
Anleitung:
1. Backpulver, Zitronensäure und Maisstärke in eine kleine Schüssel geben.
2. Fügen Sie auch Mentholöl, Kokosöl und ätherisches Eukalyptusöl hinzu. Alles mischen. Die Mischung sollte beim Pressen zusammenhalten, ohne zu zerbröckeln.
3. Sprühen Sie gegebenenfalls etwas Wasser ein, bis Sie die richtige Konsistenz erhalten.
4. Übertragen Sie die Mischung in Silikonformen und lassen Sie sie trocknen.
5. Hausgemachte Badebomben benötigen mindestens einen ganzen Tag, um vollständig zu heilen. Überprüfen Sie sie, bevor Sie sie aus der Form nehmen, um ein Zerbröckeln zu vermeiden.
6. Wenn Sie fertig sind, entformen Sie sie und lagern Sie sie 2 Wochen lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder 2 Monate lang im Gefrierschrank.
Hausgemachte Eukalyptus-Duschbombe gegen Erkältungen und Grippe
Notwendiges Material:
• 20 Tropfen ätherische Öle aus Eukalyptus, Zitrone, Lavendel und Rosmarin
• ¼ Tasse Bittersalz
• ¼ Tasse Zitronensäure
• 1 Tasse Backpulver
• 1 TL. gebrochene Mentholkristalle
• Grüne Lebensmittelfarbe (optional)
• 1 Flasche mit Sprühgerät, gefüllt mit Wasser
• 1 Silikonform
* Warum Bittersalz verwenden? Dieses Mineral ist reich an Magnesium und Schwefel und in Spas sehr beliebt. In diesem Rezept wirkt es als Stabilisator.
Vorbereitung:
1. Bittersalz, Backpulver und Zitronensäure in eine Schüssel geben und mischen.
2. Sprühen Sie Wasser auf die Mischung und rühren Sie um. Die Mischung sollte die Konsistenz von feuchtem Sand haben.
3. Fügen Sie die ätherischen Öle hinzu und rühren Sie erneut um. Die zerbrochenen Mentholkristalle einrühren.
4. Gießen Sie die Mischung in die Formen und drücken Sie sie leicht mit der Rückseite eines Löffels an.
5. Um einen Hauch von Farbe hinzuzufügen, füllen Sie die Formen bis ¾. Geben Sie einen Tropfen grüne Lebensmittelfarbe in die restliche Mischung. Füllen Sie die Formen bis zum Rand.
6. Lassen Sie die Mischung mindestens 24 Stunden, idealerweise 48 Stunden, in den Formen trocknen.
7. Entformen Sie die Duschbomben und geben Sie sie in einen luftdichten Behälter.
Pfefferminz-Eukalyptus-Stern-Duschbomben
Zutaten:
• ½ Tasse Maisstärke
• ½ Tasse Backpulver
• 5 EL. Esslöffel Hamamelis-Hydrosol
• 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 5 Tropfen ätherisches Orangenöl
• 6 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• Lebensmittelfarbe Ihrer Wahl
• 1 Sternschimmel
Richtungen:
1. Backpulver und Maisstärke in einer Schüssel vermengen.
2. Fügen Sie langsam 5 EL hinzu. Esslöffel Hamamelis-Hydrosol, achten Sie darauf, alle Klumpen zu entfernen.
3. Sobald die Zutaten kombiniert sind, fügen Sie einen Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu. In diesem Fall verleiht ein Tropfen Grün den Duschbomben einen schönen minzigen Unterton.
4. Wenn die Mischung trocken und schwer zu rühren ist, fügen Sie etwas mehr Hamamelis-Hydrosol hinzu.
5. Zum Schluss die ätherischen Öle hinzufügen und alles vermischen.
6. Füllen Sie die Silikonform mit einem Löffel. Dieses Rezept gibt 8 kleine Sterne.
7. Sehr hübsch, diese Sternenduschenbomben sind ein perfektes Weihnachtsgeschenk für Ihre Lieben oder für Ihre Kollegen.
Hausgemachte Duschbomben für eine Aromatherapie zu Hause
Zutaten:
• 1 Tasse Backpulver
• 1/3 Tasse Zitronensäure
• ¼ Tasse Maisstärke
• 10 g Mentholkristalle
• 60 Tropfen ätherische Öle für die Aromatherapie (Süßorange, Bergamotte, Eukalyptus, Lavendel) usw.)
• Muscheln
Anleitung:
1. Lösen Sie zunächst die Mentholkristalle auf, indem Sie sie mit den ätherischen Ölen in ein Glas geben.
2. Backpulver, Zitronensäure und Maisstärke in einer großen Schüssel vermengen.
3. Die in den ätherischen Ölen gelösten Mentholkristalle einrühren. Mischen.
4. Fügen Sie einen Tropfen Lebensmittelfarbe Ihrer Wahl hinzu.
5. Vorsichtig mischen, bis die Textur ihre Form behält, nachdem sie in die Hände gedrückt wurde.
6. Die Mischung in die Formen geben und trocknen lassen.
Rosenförmige Duschbomben: ein wunderbares Geschenk, das Sie geben oder für sich behalten können
Diese selbstgebauten rosafarbenen Duschbomben sind perfekt, um die Morgendusche in eine echte Aromatherapie-Sitzung zu verwandeln. Das Beste von allem - Sie können sie personalisieren, indem Sie ätherische Öle Ihrer Wahl einarbeiten. Wählen Sie originelle Formen (Blumen, Süßigkeiten, Sterne, Diamanten) und werfen Sie ungewöhnliche Bomben, die Ihre Duschroutine verändern. Sie sind einfach zuzubereiten und kostengünstig. Sie sind eine großartige DIY-Geschenkidee, die Sie verschenken oder für sich behalten können. Platzieren Sie einfach eine Bombe am Boden der Dusche und machen Sie sich bereit für eine Explosion von Gerüchen.
Welche ätherischen Öle bevorzugen Sie?
Die Auswahl der ätherischen Öle für Ihre Duschbomben hängt von der Verwendung ab. In diesem Sinne, wenn Sie nach ätherischen Ölen für verstopfte Nase suchen, zögern Sie nicht, unseren ausführlichen Artikel zu lesen, indem Sie dem angegebenen Link folgen. Wir empfehlen auch die folgenden ätherischen Öle: Muskatellersalbei, Lavendel, Ingwer, Teebaum, Nelke. Wenn es sich um eine Dusche handelt, um Verspannungen zu lösen, bevorzugen Sie ein Duschspray mit ätherischen Ölen wie Majoran, Neroli oder saurer Orange, Thymian, Wacholder, Teebaum, Lavendel, l 'Ylang Ylang und Rosmarin.
Tipps und Empfehlungen
1. Arbeiten Sie bei der Vorbereitung von Duschbomben schnell, damit die Mischung dabei nicht austrocknet.
2. Es wird empfohlen, die Brausekugeln in einem luftdichten Behälter aufzubewahren. Ein Einmachglas reicht völlig aus.
3. Selbstgemachte Duschbomben können 2 bis 6 Monate an einem kühlen, trockenen Ort gelagert werden.
4. Es wird nicht empfohlen, nasse und trockene Zutaten zu schnell zu mischen. Sie riskieren, dass die Mischung aktiviert wird und zu sprudeln beginnt.
5. Selbstgemachte Duschbomben neigen dazu, in der Form zu explodieren. Der häufigste Grund ist, dass die Mischung zu nass ist. Dies führt zu einer vorzeitigen Reaktion.
* Quellen: Menthol-Duschbombe: helloglow.co
Eukalyptus-Duschbombe gegen Erkältungen: abeautifulmess.com
Sternende Duschbomben: abeautifulmess.com
Rosenförmige Duschbomben: fitnessista.com