Reis ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und hat viele Vorteile für den Körper. Aber das Wasser, das nach dem Kochen übrig bleibt, ist ein echter Verbündeter für die Gesundheit. Darüber hinaus ist es ein ausgezeichnetes Schönheitsobjekt, dringend angeeignet zu werden, um die erhabenen Haare japanischer Mädchen nicht beneiden zu müssen. Vollgepackt mit Vitaminen, Eisen, Kalium, Magnesium und Zink darf das Reiskochwasser nicht weggeworfen werden. Es hilft, eine bessere Verdauung, revitalisiertes Haar und sichtbar gesündere Haut wiederherzustellen. Wir erklären Ihnen alles!
Reiswasser oder ein anderes asiatisches Geheimnis mit vielen zu entdeckenden Tugenden!
Das Wasser zum Kochen von Reis ist eines der ältesten Schönheitsgüter und wird von japanischen Frauen geschätzt. Und dank sozialer Netzwerke ist es zur Freude der Beautistas wieder in Kraft. Glänzendes Haar, gesunde Haut, die vor dem Altern geschützt ist, keine Blähungen und eine verbesserte Verdauung. Es gibt viele Gründe, dieses kostbare Wasser nicht loszuwerden. Aber wie genau kann man Reiswasser zurückgewinnen, bevor man jeden seiner Vorteile entschlüsselt?
Wie man Reis kocht und sein Kochwasser zurückgewinnt?
Laut asiatischen Köchen sollte Reis vor dem Kochen mehrmals mit demselben Wasser gewaschen werden. Und es ist in der Tat dieses Wasser, das wir zurückgewinnen müssen, um die Pflege danach durchzuführen. Für ein noch ausgeprägteres Ergebnis können Sie auch das Kochwasser zurückgewinnen, das tatsächlich noch mehr mit Vitaminen und Mineralstoffen beladen ist. Geben Sie also eine halbe Tasse Reis in eine Schüssel, gießen Sie zwei Tassen Wasser hinein und lassen Sie sie etwa 30 Minuten einweichen. Filtern Sie nach Ablauf dieser Zeit das Wasser in eine separate Schüssel. Wenn Sie das Kochwasser aus dem Reis gewinnen möchten, kochen Sie die gleiche Menge Reis und fügen Sie mehr Wasser hinzu.
Die Kunst, Reis zu kochen, steht jedem zur Verfügung, auch denen, die nur die Mikrowelle kennen! Und selbst wenn Sie am Ende einen Topf mit ausgefallenem Reis haben, können Sie das kochende Wasser genießen. Seien Sie jedoch vorsichtig, da dieses Wasser maximal 6 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden kann. Bei der Auswahl des Reises wählen Sie bitte Bio-Reis, um Wasser zu vermeiden, das Pestizidrückstände enthält. Gießen Sie dieses Wasser in eine Flasche und verwenden Sie es sofort.
Wie konsumiere ich es?
Reis ist ein wirksames Anti-Aging-Lebensmittel und ermöglicht es dem Körper, im Gegensatz zu auf dem Markt erhältlichen Energiegetränken gut hydratisiert zu bleiben und seine Vitalität wiederzugewinnen. Es ist zweifellos eine der besten Gesundheitsmaßnahmen, jeden Morgen ein Glas Reiswasser auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen, bevor Sie ins Büro gehen, um den ganzen Tag in Form zu bleiben. Dieses Wasser ist äußerst nützlich bei körperlicher Schwäche oder einfach, wenn Ihnen Energie fehlt.
Welche Auswirkungen auf stillende Frauen?
Neben seiner energetisierenden Wirkung ist Reiswasser auch dafür bekannt, die Produktion von Muttermilch zu stimulieren. Um die natürliche Milchproduktion zu fördern, sollten junge Mütter mehrere Gläser pro Tag trinken. Bei der Auswahl eines Reisgetränks finden einige Leute, dass fermentiertes Reiswasser effektiver und vorteilhafter ist als die einfache Version.
Normales oder fermentiertes Wasser?
In der Tat behaupten Spezialisten, dass fermentierte Substanzen mehr Antioxidantien enthalten, die wiederum Schäden an Haar- und Hautzellen heilen. Deshalb sind sie ein wesentlicher Bestandteil der Zusammensetzung von Schönheitsprodukten. Um selbst fermentiertes Reiswasser herzustellen, lassen Sie das Kochwasser mindestens zwei Tage bei Raumtemperatur stehen, bevor Sie es in einen sauberen Behälter abseihen.
Reiswasser für optimalen Darmkomfort
Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist das Reiskochwasser ein großartiges natürliches Heilmittel gegen Darmprobleme. Mit seiner Ballaststoffaufnahme fördert es eine gute Verdauung und schützt gleichzeitig die Darmflora. Wenn Sie ein kleines Getränk trinken, vermeiden Sie auch das Aufblähen der Alliierten. Reiswasser gegen Durchfall? Ja ! Seine Wirksamkeit ist besonders wichtig bei Kindern und Säuglingen. Es wirkt sich auch sehr günstig auf die Dehydration aus, die man bei Darmreizungen erleidet. Kochen Sie eine halbe Tasse Reis, bedeckt (um die Verdunstung zu begrenzen) für 30 Minuten und garnieren Sie ihn vor der Verkostung mit einem Löffel Honig.
Mit seinem hohen Fasergehalt hat das betreffende Wasser das Potenzial, das Verdauungssystem und alle Darmfunktionen zu regulieren. Es ist daher auch ein hervorragendes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Verstopfung bei Kindern und Erwachsenen. Die darin enthaltene Stärke stellt die Regelmäßigkeit des Stuhls sicher, indem sie die Entwicklung guter Bakterien im Darm fördert. Dieses magische Wasser hilft auch bei der Bekämpfung von Virusinfektionen, indem es den Nährstoffverlust auffüllt. In Zeiten der Grippe ist daher der regelmäßige Verzehr unerlässlich.
Für Gesicht und Körper
Reiswasser und Gesichtshaut, was haben sie gemeinsam? Reiswasser ist besonders reich an Antioxidantien und Inosit (Molekül, das für die Regeneration der Zellen verantwortlich ist) und ist für die Gesundheit der Haut noch wertvoller. Reispulver ist in den Tagen der Könige für seine Fähigkeit bekannt, kleine Unvollkommenheiten zu verbergen, das Gesicht zu mattieren und insbesondere die Haut (dank seines Stärkegehalts) vor der Sonne zu schützen. Es ist eine Schönheitsgeste der ältesten, die immer übrig bleibt aktuell.
Zusätzlich zur Regeneration der Hautzellen wirkt es adstringierend, strafft die Poren und befeuchtet die Haut. Um es zu Ihrer Schönheitsroutine hinzuzufügen, tragen Sie es auf ein Wischtuch oder einen Wattebausch auf und führen Sie es vorsichtig über Ihr Gesicht, während Sie es massieren. Wenn Sie diese Geste jeden Tag anwenden, genießen Sie eine weichere, festere und sichtbar strahlendere Haut. Sie müssen der Haut Ihres Körpers nicht die magischen Vorzüge der asiatischen Hautpflege entziehen. Um es voll zu genießen, gießen Sie etwas von diesem Wasser in Ihr Bad.
Als Lotion oder Gesichtsmaske, im Gesicht oder am Körper garantiert dieser alte Beauty-Tipp, dass jeder Hauttyp strahlend und weich wird.
Reiswasser für die Haare
Wie bereits erwähnt, ist das Spülen der Haare mit dem Reiskochwasser eine Schönheitsgeste, die seit Anbeginn der Zeit bekannt ist. Obwohl seine Vorzüge auf Haar und Haut nicht zu 100% bewiesen sind, behaupten viele Kosmetikerinnen, dass das nach dem Kochen des Reises übrig gebliebene Wasser das Haar glatt, glänzend und stark macht. Es fördert ihr Wachstum, entwirrt sie und ist eine hervorragende Antischuppenbehandlung. Sicher ist, dass bisher keine Nebenwirkungen beobachtet wurden. Wie können Sie es in Ihre eigene Schönheitsroutine integrieren, um eine gesunde Mähne zu genießen?
Als Maske für das Haar zähmt das Wasser aus der Reisschachtel und insbesondere die darin enthaltene Stärke die Haarfasern. Für einen glatten Effekt, als hätten Sie auf eine Behandlung auf Silikonbasis zurückgegriffen, reicht es aus, sie einige Minuten lang auf den Längen zu halten und abzuspülen. Als Conditioner neigt dieses Wasser dazu, die Mähne zu stärken und zu glänzen. Sie müssen nur Ihr nasses Haar mit dieser Lösung reiben, um die Schuppen zu schließen und den Haarglanz zu steigern. Ein sehr empfehlenswerter Beauty-Tipp für rebellisches und schwer zu frisierendes Haar.
Hinweis: Bevor Sie den Reis mit dem Kochwasser abspülen, wählen Sie Bio-Reis. Die hausgemachte Haarmaske, die Sie erhalten, ist weniger schwer, aber genauso vitaminhaltig und wohltuend für Ihr Haar.
Reiskochwasser im Garten
Reis enthält wie Nudeln eine hohe Dosis Stärke, die nicht nur das Haar zum Leuchten bringt, sondern auch die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützt. Aber außerhalb des Bereichs der Schönheit ist Stärke ein echter Zaubertrank, der im Garten verwendet werden kann. Seine Wirksamkeit gegen Pflanzen, die zwischen Platten und auf Ihren Wegen wachsen, macht es zu einem hervorragenden natürlichen Unkrautvernichter. Lassen Sie das Reiskochwasser einfach abkühlen, bevor Sie es verwenden. Es eignet sich auch zum Reinigen hartnäckiger Flecken auf Edelstahlkochgeschirr, Kochfeldern und Spülen. Legen Sie es in eine Sprühflasche und sprühen Sie den betroffenen Bereich. Einige Minuten einwirken lassen und einreiben.