Viren, Bakterien, Infektionen: Unsere Gesundheit wird ständig angegriffen. Mehr denn je ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken, um alle notwendigen Waffen gegen Krankheiten zu erhalten. Es ist bekannt, dass eine wirksame Immunität die Garantie für eine gute Gesundheit ist. Schauen Sie sich die Liste der pulverisierten grünen Superfoods an, um Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten!
Das Immunsystem ist der natürliche Abwehrmechanismus des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten. Es besteht aus einer Reihe von Wechselwirkungen zwischen vielen Geweben und Zellen, von denen die meisten die lymphoiden Organe bilden. Ihre Aufgabe ist es, gegen pathogene Elemente (Viren, Bakterien oder Fremdkörper) zu kämpfen, die für Infektionen oder Krankheiten verantwortlich sind. Die Schnelligkeit der Immunabwehr ist daher von grundlegender Bedeutung und erfordert eine effiziente Kommunikation zwischen den verschiedenen lymphoiden Organen. In diesem Sinne bleibt die Einbeziehung immunitätsfördernder Lebensmittel zur Unterstützung Ihres Immunsystems ein wichtiger Faktor für eine gute Gesundheit und ein glückliches Leben.
Immunität stärkt grüne Superfoods
Superfood-Pulver haben tausend Vorteile und sind besonders vorteilhaft für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie sind eine außergewöhnliche Nährstoffquelle und lassen sich leicht in viele alltägliche Rezepte integrieren. Ein Esslöffel dieser Pulver kann Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Bei grünen Superfoods handelt es sich vor allem um dehydrierte Substanzen: junge Triebe von Getreide oder Hülsenfrüchten, Algen, Fasern, Heilpflanzen, Pflanzenextrakten usw. Diese Lebensmittel bieten eine Vielzahl von Grundnährstoffen. Die fraglichen Pulver sind alle tiefgrün, was zu einer Flüssigkeit derselben Farbe führt, die nicht besonders appetitlich ist. Einige Hersteller bieten Versionen an, um verschiedene Früchte zu probieren.Dadurch wird der sehr konzentrierte Geschmack maskiert.
Wenn Sie mehr über die Zusammensetzung grüner Superfoods erfahren möchten, enthalten diese die folgenden natürlichen Substanzen:
• Antioxidantien
• Carotinoide
• Aminosäuren
• Nukleinsäuren
• Enzyme
• Proteine
• Vitamine
• Mineralien
• Ballaststoffe
Außerdem enthalten sie kein Cholesterin und sind im Allgemeinen natrium- und fettarm.
Klamath, der AFA-Seetang
Klamath ist wie Spirulina und Chlorella eine unglaubliche Mikroalge mit vielen Vorteilen. Diese mikroskopisch kleine Blaualge, die wissenschaftlich als AFA (Aphanizomenon flos-aquae) bekannt ist, stammt aus Klamath Lake, Oregon. Aufgrund seiner sehr hohen tonisierenden und regenerierenden Eigenschaften wurde Klamath von Indianern als therapeutisches Lebensmittel verwendet. Dieser Seetang ist ein wahrer Schatz und eines der stärksten Superfoods, die heute verwendet werden. AFA ist das reichhaltigste und konzentrierteste Superfood, das in seinem natürlichen Zustand bekannt ist. Es ist benutzt:
• bei der Ernährung von Kindern, Jugendlichen und Sportlern;
• Zur Vorbeugung von Osteoporose und den in den Wechseljahren auftretenden Problemen;
• das Immunsystem zu stimulieren und die intellektuelle Leistung zu steigern;
• Um den nervösen Hunger zu beruhigen;
• Im Falle einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung;
• Um die Stimmung zu modulieren und Depressionen zu lindern;
• Bei Entzündungen und neurodegenerativen Erkrankungen.
Gesundheitliche Vorteile:
Die AFA-Algen können sich einer außergewöhnlichen Konzentration natürlicher Substanzen rühmen, die vom Körper leicht aufgenommen werden können. Es enthält alle Vitamine der Gruppe B (und insbesondere eine große Menge an Vitamin B12). Es hat einen hohen Gehalt an Chlorophyll und Beta-Carotinen. Klamath-Algen sind eine wichtige Quelle für Mineralien und Spurenelemente (Kalzium, Eisen, Silizium, Mangan, Zink, Selen und Magnesium. Mikroalgen sind reich an Aminosäuren (einschließlich Aminosäuren, zu denen der menschliche Körper nicht in der Lage ist) produzieren), die von unserem Körper leicht metabolisiert werden und Gruppen von Peptiden enthalten, die zur Verbesserung des Gedächtnisses, der Konzentration und der geistigen Aktivität beitragen.Studien an Blaupigmenten (Phycocyaninen) haben das starke Schutzpotential von Blaualgen in Zellen und Geweben sowie gegen oxidativen Stress gezeigt. Hinzu kommt das entzündungshemmende und neuroprotektive Potenzial.
Spirulina
Spirulina ist eine Mikroalge, über die wir endlos und aus gutem Grund sprechen. Über 3 Milliarden Jahre alt, ist es einer der primitivsten Organismen auf der Erde. Seine vielfältigen ernährungsphysiologischen und medizinischen Vorteile machen es zu einem grünen Superfood, das sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt. Ihm wird zugeschrieben:
• Es gleicht die Ernährung aus, indem es Mängel an Mineralien und Vitaminen korrigiert.
• Der Seetang reguliert den Appetit und erzeugt eine appetitunterdrückende Wirkung.
• Spirulina erhöht die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
• Es erhöht die Lebensenergie, erhöht die körperliche und geistige Ausdauer;
• Die Mikroalgen verbessern den Zellaustausch. schützt die Zellen des Blutsystems;
• Antioxidative Eigenschaften zur Bekämpfung von oxidativem Stress und Zellalterung;
• Spirulina fördert gutes Cholesterin, revitalisiert Knochen, Haut, Haare und Nägel;
• Das pulverisierte grüne Superfood hilft bei der Bekämpfung von Anämie und Eisenmangel und beschleunigt die Wundheilung.
• Eine Rolle der Reinigung und des organischen Reinigers.
Spirulina ist extrem reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien, Eisen und essentiellen Fettsäuren und ein Superfood, das für alle geeignet ist: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren, schwangere oder stillende Frauen. Seetang ist perfekt für Sportler, Vegetarier oder Menschen mit jeder Diät. Auf der Verbraucherseite können Sie grünen Smoothies, Guacamole- oder Tapenadenrezepten, Salaten usw. einen Teelöffel hinzufügen. Um mehr darüber zu erfahren, wie man Spirulina konsumiert, zögern Sie nicht, dem angegebenen Link zu folgen.
Marine Phytoplankton
Als älteste Nährstoffform auf unserem Planeten repräsentiert Phytoplankton Mikroorganismen mit der Fähigkeit, Energie von der Sonne in essentielle Nährstoffe umzuwandeln. Meeresphytoplankton ist ein grünes Superfood, da es auch Nährstoffe und gesundheitliche Vorteile bietet. Wir finden in seiner Zusammensetzung Nährstoffe wie:
• Aminosäuren
• Organische Proteine
• Enzyme
• Omega-3 und 6
• Chlorophyll
• Vitamine
• Mineralien
Marine Phytoplankton sind die mikroskopisch kleinen Pflanzen, die das Leben im Ozean ermöglichen. Heutzutage ist dieses Essen für die Menschheit sehr wichtig geworden. Es versorgt den Körper mit einer Synergie von Nährstoffen, die unsere Zellen, enzymatischen Prozesse und lebenswichtigen Organe befeuern.
Gesundheitliche Vorteile des marinen Phytoplanktons
• Dieses Superfood enthält Beta-Carotin, Alanin, Bioflavonoide und Vitamin E, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen.
• In Anbetracht des hohen Anteils an Antioxidantien, Aminosäuren und Omega-3-Fettsäuren behandelt das grüne Superfood die kardiovaskuläre Gesundheit.
• Hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels;
• Die mikroskopisch kleine Pflanze entfernt Giftstoffe aus den Zellen und verbessert das Energieniveau und die Stimmung.
• Stabilisiert den Glukosespiegel und verringert das Verlangen nach Zucker.
• Verbessert die visuelle Funktion;
• Pflegt gesunde Gelenke;
• Verbessert die Gesundheit der Leber;
• Verbessert die Gesundheit des Gehirns;
Weizengras- und Gerstengraspulver: grüne Superfoods mit unerwarteten Vorteilen
Diese grünen Superfoods werden normalerweise als Saft oder Pulver gekauft. Sehr wichtig ist, dass die Ernte erfolgt, wenn die Pflanzen noch jung sind. Weizengras und Gerstengras sind reich an essentiellen Nährstoffen für den menschlichen Körper, die in der täglichen Ernährung häufig fehlen. Sie haben beide interessante Eigenschaften für Sportler. Dank ihres Reichtums an Vitaminen und Mineralstoffen füllen die beiden Pulver die Lücken und wirken ermüdungsfrei. Infolgedessen werden die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert.
| Phytonährstoffe | Weizengraspulver | Gerstengraspulver |
|---|---|---|
| Chlorophyll | + | + |
| Aminosäuren | + | + |
| Antioxidantien | + | + |
| Pflanzliche Proteine | + | + |
| Ballaststoffe | + | + |
| Enzyme | + | + |
| Folsäure | + | |
| Beta-Carotin | + | |
| Eisen | + | |
| Vitamine | + | + |
Die beiden grünen Superfoods kämpfen gegen freie Radikale und verlangsamen auf natürliche Weise die Zellalterung. Sie werden auch verwendet, um das Immunsystem zu stärken. Das Chlorophyll, das beide Kräuter enthalten, verleiht ihnen reinigende und entgiftende Eigenschaften für das Blut und den Verdauungstrakt.
Man kann diese Superfood-Pulver das ganze Jahr über konsumieren. Normalerweise werden sie gesunden Säften oder Smoothies zugesetzt. Es ist ratsam, mit kleinen Mengen zu beginnen, die Sie schrittweise erhöhen.