Mundhygiene ist äußerst wichtig und betrifft die Zähne und Interdentalräume sowie das Zahnfleisch, die Zunge, den Gaumen und den Hals. Natürlich ist das Zähneputzen unerlässlich, aber es reicht nicht aus. Um die Zahnhygiene zu vervollständigen, funktionieren Mundwässer perfekt. Aber nicht alle Mundwasserlösungen sind gleich und Sie müssen diejenige auswählen, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht: Entzündung der Mundschleimhaut, Krebsgeschwüre, Mundgeruch, nach einer Zahnoperation usw. Herkömmliche Mundwässer enthalten im Allgemeinen Antiseptika und Fluorid, aber auch sogenannte Heilmittel enthalten Alkohol. Diese dürfen nicht über einen längeren Zeitraum (länger als 2 Wochen) angewendet werden, da sie die Mundflora beeinträchtigen können.Diejenigen, die natürliche Alternativen bevorzugen, können sich selbst ein hausgemachtes Mundwasser zusammenstellen, das gegen verschiedene Mundprobleme wirksam ist.
Hausgemachtes Mundwasser: Welche Zutaten können Sie verwenden?
Selbstgemachtes Mundwasser ist eine wirksame Lösung, um Bakterien im Mund zu bekämpfen, bestimmte Krankheiten zu behandeln und verschiedene Probleme zu lindern. Natürliche Mundwasserlösungen können länger verwendet werden, da sie Bestandteile enthalten, die für die Mundgesundheit und die allgemeine Gesundheit unbedenklich sind. Um Ihr hausgemachtes Mundwasser zuzubereiten, können Sie verschiedene natürliche Zutaten verwenden, wie zum Beispiel:
• Backpulver
• Haussalz
• Apfelessig
• Brennnessel
• Nelken
• Zitronensaft
• Grüner Tee oder schwarzer Tee
• Ätherische Öle
Hausgemachtes Mundwasser mit Backpulver und ätherischen Ölen: Rezept und Anleitung
Zutaten:
• 1 Tasse gereinigtes Wasser
• 2 Tropfen ätherisches Teebaumöl
• 2 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 2 EL. Backpulver
• 1 TL. 1⁄2 TL ionische Mineraltropfen
Alle Zutaten in eine Glasflasche geben und gut schütteln. Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich morgens und abends nach dem Zähneputzen aus. Während ätherische Öle Bakterien hemmen, ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen und jede Woche eine neue Charge aufzupeitschen.
Backpulver Mundwasser
Backpulver dient nicht nur als natürliche Lösung zur Desodorierung des Kühlschranks und zur Reinigung des Hauses, sondern wird auch in der Mundhygiene verwendet. Dieses Pulver ist ideal zur Tiefenreinigung des Mundes, zur Bekämpfung von Mundgeruch und zum Entkalken von Zähnen. Alles was Sie tun müssen, ist 1 TL zu mischen. Backpulver in 1 Glas Wasser und spülen Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen einige Minuten damit aus.
Apfelessig Mundwasserlösung
Apfelessig ist eine sehr praktische und nützliche Flüssigkeit für die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene. Dieses natürliche Antiseptikum wird als Mundwasser verwendet und beugt Karies, Krebsgeschwüren und Parodontitis vor und behandelt sie. 1 TL verdünnen. In 1 Glas Wasser wird diese Lösung wie jedes Mundwasser verwendet.
Salzwasser gegen Entzündungen
Eines der häufigsten oralen Probleme ist Zahnfleischbluten. Um Gingivitis vorzubeugen, müssen Sie schnell angemessene Maßnahmen ergreifen. Ein hausgemachtes Mundwasser kann bei der Lösung des Problems sehr effektiv sein. Salzwasser wirkt sich positiv auf die Verringerung von Entzündungen und die Straffung des Zahnfleisches aus. Um die Lösung zuzubereiten, mischen Sie einfach 1 EL. Salz in 1 Glas lauwarmem Wasser. Mischen, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat, dann mehrmals täglich einige Minuten gurgeln.
Hausgemachtes Mundwasser mit Nelken
Nelken sind bekannt für ihre antibakteriellen, antiseptischen und anästhetischen Eigenschaften. Wir können daher ein hausgemachtes Mundwasser herstellen, das Zahnschmerzen lindert, Zahnfleischbluten und Zahnbelag bekämpft und auch gegen Zahnüberempfindlichkeit wirksam ist. 3 Nelken in 1 Glas lauwarmes Wasser geben. Filtern und gurgeln. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich.
Brennnessel im Mundwasser gegen Krebsgeschwüre
Es stellt sich heraus, dass Brennnessel sehr effektiv gegen Krebs im Mund sein kann. Kochen Sie einfach 2 EL. Brennnessel in 500 ml Wasser. Nach dem Abkühlen die Lösung abseihen und in einem Glas oder einer Glasflasche beiseite stellen. Einige Minuten am Tag einige Minuten gurgeln und dann gründlich mit sauberem Wasser abspülen.
Hausgemachtes Mundwasser mit ätherischen Ölen
Zutaten:
• 2 Tassen gefiltertes Wasser
• 2 EL. Calciumcarbonatpulver
• 1 TL. Xylitkristalle
• 10 Tropfen ionische Mineralien
• 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• 3 Tropfen ätherisches Wildorangenöl
In ein Einmachglas mit Deckel die Xylitkristalle und das Calciumcarbonatpulver geben und mischen. Fügen Sie ätherische Öle und mineralische Tropfen hinzu. Nochmals umrühren, um gut zu mischen. Zum Schluss das Wasser hinzufügen. Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie ihn 1-2 Minuten lang. Und los geht's! Lagern Sie dieses Präparat 2 bis 3 Wochen im Kühlschrank und schütteln Sie es vor jedem Gebrauch gut.
Xylitol ist ein natürlicher Süßstoff, der sich positiv auf die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch auswirkt. Viele Zahnärzte empfehlen die Verwendung von Xylit, das Zahnpasten, Kaugummi und natürlichen Mundwässern zugesetzt wird. Die Zutat verbessert den Geschmack und sogar die Wirksamkeit des Mundwassers.
Hausgemachtes Backpulver und ätherisches Öl Mundwasser Rezept
Zutaten:
• 1 Tasse gefiltertes Wasser
• 4 EL. Backpulver
• 4 Tropfen ätherisches Teebaumöl
• 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Glas oder einer Glasflasche. Einmal täglich mit 2 Esslöffeln der Lösung gurgeln. Es wird Ihnen helfen, weiße Zähne und frischen Atem zu haben.
Hausgemachtes Mundwasser mit Zimt und Honig
Zutaten:
• Der Saft von 2 Bio-Zitronen
• ½ TL. Zimt
• 1 EL. Backpulver
• 5 TL. roher Bio-Honig
• 1 Tasse heißes Wasser
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Glas. Das Wasser sollte heiß genug sein, um den Honig zu schmelzen. Die Zubereitung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wir verwenden 2 EL. Suppe, um ein Gurgeln zu machen.
Kurkuma Mundwasserlösung
Zutaten:
• 10 mg Kurkumaextrakt
• ½ Tasse Wasser
Den Kurkumaextrakt in Wasser verdünnen. Wenn Sie möchten, fügen Sie 1 oder 2 Tropfen ätherisches Minzöl hinzu, um die Lösung zu würzen. Verwenden Sie dieses hausgemachte Mundwasser, um entzündetes Zahnfleisch zu behandeln und sogar Zahnschmerzen zu lindern.
Remineralisierendes Mundwasserrezept
Zutaten:
• ½ TL. L-Arginin
• ½ TL. Calciumcarbonat
• 2-3 Anissterne (mindestens 1 Stunde in 1 Tasse heißem Wasser eingeweicht)
• ¼ TL. Spirulina-Pulver
Entfernen Sie die Anissterne und bewahren Sie das Wasser auf, in dem sie eingeweicht wurden. In ein Glas alle restlichen Zutaten geben und das Wasser hinzufügen. Schneebesen, bis alles gut vermischt ist, oder mit einem Deckel abdecken und schütteln. Verwenden Sie 1 TL. um deinen Mund auszuspülen.
Hausgemachtes Mundwasser zum Ausgleich des pH-Werts
Zutaten:
• ½ TL. Calciumcarbonat
• ¼ TL. Backpulver
• ¼ TL. Xylit
• 1 Tasse Wasser
• ½ TL. Spirulina-Pulver
Diese Zubereitung kann maximal 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor jedem Gebrauch gut schütteln.
Kokosöl Mundwasser
Kokosöl Mundwasser hat eine unglaubliche Wirkung auf die Mundgesundheit. Das Desinfizieren von blutigem Zahnfleisch, das Entfernen von Mundgeruch, das Aufhellen von Zähnen und das Reparieren loser Zähne sind nur ein Teil aller Vorteile, die das regelmäßige Üben dieser Methode bietet. Wenn Sie mehr über Kokosöl oder Mundwasser erfahren möchten, lesen Sie einfach unseren Artikel, indem Sie dem angegebenen Link folgen.