Kakao, eine starke Energie- und Antioxidationsquelle, wurde von den Mayas und Azteken als göttlicher Same angesehen. Neben seinen anderen gesundheitlichen Vorteilen unterscheiden wir auch seine Zusammensetzung, die reich an Zink und Magnesium ist. Kakaopulver wird in unzähligen wissenschaftlichen Artikeln als wahres Geschenk der Natur beschrieben und verbirgt unerwartete Vorteile! Entschlüsselung.
Vorteile von Kakaopulver: Eine kurze Liste unerwarteter Top-Tugenden
Legen Sie sich mit Ihrem Lieblingsbuch und einer guten Tasse Kakao auf das Sofa: Himmel auf Erden! Vor allem der unwiderstehliche Geschmack von Kakao spricht uns in der Regel auf den ersten Blick an. Aber nur wenige Menschen erkennen die Vorteile, die in diesem Lebensmittel enthalten sind. Von der Verbesserung der Stimmung bis zur Linderung von Menstruationsbeschwerden durch Hautgesundheit… konzentrieren Sie sich auf die fünf wichtigsten Vorteile von Kakaopulver!
Einfluss auf die Stimmung
Laut Wissenschaftlern wirkt sich Kakao auf bestimmte Neurotransmitter aus, die für gute Laune verantwortlich sind. Forscher der University of Michigan erklären, dass dies auf die Freisetzung von Endorphin zurückzuführen ist, die nach dem Verzehr von Kakaopulver auftritt. Dieselben Forscher machten noch eine weitere Entdeckung: Kakao kann die Sekretion von Serotonin stimulieren, das allgemein als Hormon des Glücks bekannt ist.
Beruhigende Wirkung bei Menstruationsbeschwerden
Durch die Freisetzung von Serotonin und Endorphin spielt Kakao eine regulatorische Rolle bei hormonellen Veränderungen während des PMS. Aber seine Vorteile enden nicht dort! Das in der Zusammensetzung des Kakaos enthaltene Magnesium wird sehr geschätzt, da es die Krämpfe während der Regeln und nicht nur lindern kann. Ältere Menschen verwenden dieses Wunderpulver bei Wadenkrämpfen.
Keine makellose Haut
Bitterer Kakao enthält auch Antioxidantien, sogenannte Polyphenole, deren Ziel es ist, die Hautzellen vor freien Radikalen zu schützen. Das bedeutet bessere Hautgesundheit!
Vorteile für das Herz
Wie Zimt ist auch Kakao ein wirksamer Bestandteil im Kampf gegen Bluthochdruck. Und das ist wissenschaftlich belegt: 470 Personen nahmen an einer Studie teil, deren Ergebnisse zeigten, dass der tägliche Konsum von Kakao in kleinen Dosen den Blutdruck senkte. Die Vorteile von braunem Pulver beeinflussen auch das Herz und schützen gleichzeitig vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies ist den entzündungshemmenden und antioxidativen Komponenten zu verdanken, die als Flavonole bekannt sind.
Kakaopulver für einen Tag voller Energie
Hier ist ein weiterer Vorteil des in Kakao enthaltenen Magnesiums! Dieses Element ermöglicht es dem Körper, gesund zu bleiben und ihn gleichzeitig mit Energie zu versorgen. Es ist auch wichtig zu klären, dass der Körper kein Magnesium produzieren kann, daher muss es zugeführt werden.