Seit jeher profitieren Männer von Meersalz und all seinen Vorteilen für Haut und Körper. Es heißt „Weißgold“ und hat eine tiefe Geschichte auf der ganzen Welt und in allen Religionen. In China diente es als Verhandlungsgrundlage. In der Mythologie war es das heilige Opfer der Griechen. Dank seiner straffenden und dehydrierenden Wirkung wurde es von den Ägyptern häufig zur Mumifizierung von Verstorbenen eingesetzt. Meersalz ist effektiv, 100% natürlich und für jeden Geldbeutel erreichbar. Es ist ein großer Verbündeter in Bezug auf Schönheit und Gesundheit, den Sie immer zu Hause haben sollten! Es ist nicht raffiniert und enthält im Gegensatz zu Speisesalz viele Mineralien, Spurenelemente, Magnesium und Eisen.
Warum ist Meersalz gut für Sie?
Da unser Körper zu 75% aus Wasser besteht, ist Salz für seine ordnungsgemäße Funktion unerlässlich. Es reguliert das Gleichgewicht von Flüssigkeiten und unseren Stoffwechsel und hilft uns dabei, effektiv Gewicht zu verlieren. Meersalz bewahrt die gute Elastizität des Gewebes und trägt zur Funktion von Muskeln und Nerven bei. Es ist auch adstringierend, sikkativ und straffend. Meersalz ist auch bei Psoriasis, Neurodermitis oder Ekzemen angezeigt. Es ist eine echte Goldmine mit bemerkenswerten diätetischen Vorteilen, vorausgesetzt, es wird in Maßen konsumiert.
Es gibt thermischen oder marinen Ursprungs verschiedene Arten von Salz, die durch Extraktion oder Verdampfung von Salzwasser in Bottichen oder in Salzlösungen dank der Sonne gewonnen werden. Die bekanntesten Arten sind Meersalz, Bittersalz und Himalaya-Rosasalz und jede hat ihre spezifischen Eigenschaften. Abhängig von Ihren Bedürfnissen können sie in Bädern, als hausgemachtes Peeling und manchmal zum Würzen Ihrer Mahlzeiten verwendet werden. Die verschiedenen Typen sollten jedoch nicht verwechselt werden.
Meersalz oder Bittersalz?
Wie bereits erwähnt, hat jede Salzart ihre spezifischen und gesundheitlichen Vorteile. Diese hängen daher von der Anzahl der vorhandenen Mineralien und Spurenelemente ab. Das Salz aus dem Toten Meer ist 10-mal salziger als das Salz aus dem Mittelmeer und enthält 3-mal mehr Natrium, 30-mal mehr Magnesium, 16-mal mehr Kalium und 36-mal mehr Kalzium. Mit mehr als zweiundzwanzig Mineralien ist dieses Salz das einzige, das von Therapeuten verwendet wird.
In Bezug auf Bittersalz geht der Ursprung auf das 17. Jahrhundert zurück, als die Menschen kamen, um das Wasser von Bittersalz zu trinken, dem ersten Spa in England. Dieses mineralstoffreiche Wasser war hauptsächlich als Abführmittel bekannt. Sie waren gesundheitsfördernd und förderten die Langlebigkeit. Im Laufe der Jahrhunderte begannen die Menschen, Bittersalz zu verwenden, um Sklerose, Nierenproblemen, Rheuma und Übergewicht vorzubeugen.
Heutzutage werden beide Typen häufig äußerlich in einem heißen Bad verwendet, um Toxine zu beseitigen und bestimmte Muskelschmerzen nach körperlicher Anstrengung zu lindern.
Meersalz oder Speisesalz: welches soll man wählen?
Speisesalz stammt aus Salzablagerungen, die sich vor Tausenden von Jahren gebildet haben, als Salzwasserkörper ausgetrocknet sind. Es wird in Minen geerntet und dann von allen Verunreinigungen befreit. In Amerika wird beispielsweise dem Speisesalz Jod zugesetzt. Jod ist ein wesentliches Element für die Gesundheit, das in der täglichen Ernährung im Allgemeinen nicht vorhanden ist. Durch das Jodieren von Salz werden Schilddrüsenprobleme wie Kropf reduziert.
Da Meersalz weniger verarbeitet wird als Speisesalz, kann es Spuren von Mineralien oder biologischen Partikeln enthalten, die ihm eine bestimmte Farbe und einen etwas anderen Geschmack verleihen. Und obwohl es in der Küche bereits sehr beliebt ist, enthält es im Gegensatz zu dem Salz, das wir auf den Tisch legen, kein Jod.
Rosa Himalaya-Meersalz
Was das rosa Himalaya-Salz so besonders macht, ist wahrscheinlich seine Bildung. Vor 200 Millionen Jahren, als der größte Teil unseres Planeten von Meeren und Ozeanen besetzt war, gab es kristallisierte Salzbetten, die dann mit Lava bedeckt waren. Während der Eiszeit blieben diese Formationen unter Schnee und Kälte gut erhalten. Heute durchquert das Himalaya-Gebirge mehrere Länder wie China, Pakistan, Indien, Afghanistan, Nepal, Myanmar und Bhutan. Aufgrund seiner langen Geschichte und natürlichen Herkunft gilt das rosa Himalaya-Salz als das reinste Salz auf unserem Planeten.
Diese Art von Mineral ist reich an Eisen, Kalium und Kalzium und ermöglicht eine gute Regeneration des Blutes. Es hat alle 84 Spurenelemente, die im menschlichen Körper gefunden werden. Darüber hinaus wird es mit seiner kristallinen Struktur sehr leicht von den Zellen unseres Körpers aufgenommen. Wenn wir also Tafelsalz gegen rosa Himalaya-Salz tauschen, verbrauchen wir praktisch weniger Natrium. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass dieses Salz nicht raffiniert ist und seine Körner im Vergleich zu dem uns bekannten Salz größer sind. Ein weiterer großer Vorteil in Bezug auf seine einzigartige Struktur ist, dass rosa Himalaya-Salz die Fähigkeit besitzt, Schwingungsenergie zu speichern.
Das reinste Salz der Welt
Salz wird oft als Bestandteil gesundheitsgefährdender Lebensmittel angesehen. Es härtet jedoch die Blutgefäße und hält Wasser im Körper zurück. Aber jetzt, da wir wissen, dass Himalaya-Rosasalz nicht in diese Kategorie fällt, werden wir uns die Top-7-Vorteile ansehen, die es uns bietet:
- Rosa Himalaya-Salz hat einen guten Einfluss auf die Knochen und verringert gleichzeitig das Risiko für Arthritis, Rheuma und Gicht.
- Es belastet den Körper nicht und kontrolliert den Blutdruck.
- Durch den Verzehr von Himalaya-Salz verhindern Sie definitiv Wassereinlagerungen in Ihrem Körper.
- Wenn Sie Atemprobleme beobachten, wie zum Beispiel Nebenhöhlenprobleme, kann diese Art von Salz Ihre Rettung sein.
- Wenn Sie Schlafstörungen haben, sollten Sie wissen, dass rosa Himalaya-Salz den Schlaf verbessert und die Beinmuskulatur entspannt.
- Himalaya-Salz gleicht den PH-Spiegel im Körper aus, insbesondere in Gehirnzellen.
- Es hat positive Auswirkungen auf den Alterungsprozess.
- Himalaya-Meersalz unterstützt die Verdauung und verbessert gleichzeitig die Aufnahme von Vitaminen im Darm.
Meersalz: Futter und Dosierung
Rosa Salz, Meersalz oder Speisesalz… egal welche Art Sie bevorzugen, zu viel Salz kann eine hohe Wasserretention verursachen und den Blutdruck erhöhen. Aus diesem Grund raten WHO-Spezialisten Erwachsenen, 5 g pro Tag nicht zu überschreiten. Zu kleine Kinder sollten keine konsumieren. Um die tägliche Dosierung zu kontrollieren, überprüfen Sie bitte den Salzgehalt in Industrieprodukten. Warum ? Nun, weil die überschüssige Menge selten durch Salzzusatz am Tisch entsteht. Vielmehr sind verarbeitete Lebensmittel das Problem.
Idealerweise ist es besser, die Mahlzeiten zu Hause aus biologischen und frischen Lebensmitteln zuzubereiten, ohne während des Kochens Salz hinzuzufügen. Wenn Sie möchten, können Sie am Tisch ein paar Körner Salz, Spezialität oder Tisch streuen, um den Geschmack Ihres Essens zu verbessern. Mäßigung schmeckt hier wie anderswo viel besser!
Meersalz und all seine Tugenden für die Schönheit
Meersalz ist sehr reich an Magnesium und wird wegen seiner Fähigkeit, rheumatische Schmerzen, Muskelkrämpfe und Menstruations- oder Rückenschmerzen zu lindern, hoch geschätzt. Ein Meersalzbad kann eine sehr angenehme Möglichkeit sein, Giftstoffe auszuspülen und Muskelkater zu lindern, während übermäßig trockene Haut bekämpft wird, ganz zu schweigen von den überraschenden Ergebnissen bei Psoriasis, Neurodermitis und Ekzemen.
Meersalzbäder, ein Schönheitsritual zu beachten!
Sie müssen sich also keinen Urlaub am Meer leisten oder in die Gewässer des Mittelmeers eintauchen, um das Beste daraus zu machen. Im Gegenteil, Sie können das Meer in Ihrer eigenen Badewanne zu sich nach Hause einladen. Das Hinzufügen von Meersalz zu Ihrer Schönheitsroutine kann Ihre Hautgesundheit ausgleichen und sogar verbessern, die Schutzbarriere der Haut stärken und die Kommunikation zwischen den Zellen stimulieren, während die ersten Falten verzögert werden.
Das Absorbieren von Toxinen und das gründliche Reinigen der Poren, Meersalz und insbesondere des Toten Meeres, ist ein echtes "Muss", um die Wasserretention im Körper zu verringern. Geben Sie also ein Drittel einer Tasse Meersalz in Ihr Badewasser und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.
Haar- und Körperpeelings auf Meersalzbasis
Meersalz und Olivenöl stimulieren zusammen das Haarwachstum und beseitigen Schuppen. Die Fettsäuren in Olivenöl befeuchten das Haar und schützen es vor Beschädigungen, während der Zitronensaft die Rückstände kosmetischer Produkte auflöst. Kombinieren Sie in einer Schüssel 2 EL. Meersalz mit 1-2 EL Zitronensaft und 1-2 EL Olivenöl. Teilen Sie Ihr nasses Haar und geben Sie etwas von Ihrem Haarpeeling hinein. Einige Minuten einmassieren, abspülen und mit dem Shampoo fortfahren.
Wenn Sie Angst vor Parabenen haben oder einfach nur Ihre eigenen Kosmetika herstellen möchten, ist Meersalz Ihr bester Verbündeter, um ein gesundes und 100% natürliches Körper- und Gesichtspeeling zuzubereiten. In einer Schüssel Salz und Ton vermischen. Dann Olivenöl und Rosmarinöl hinzufügen und vorsichtig umrühren, damit keine Klumpen entstehen! In einem luftdichten Gefäß kühl halten und bei Bedarf verwenden.