Es ist kein Geheimnis, dass im Sommer sowohl meine Damen als auch meine Herren nach einer perfekten Bräune suchen. Eine gute goldene Bräune macht nicht nur die Haut schön, sondern macht die Figur auch schlanker und lässt uns schlanker aussehen. Darüber hinaus erhöht das Sonnen in der Sonne den Serotoninspiegel, was zum allgemeinen Glück beiträgt. Sehr oft ist es jedoch keine leichte Aufgabe, eine schöne goldene Bräune zu bekommen, insbesondere für Menschen mit zu heller Haut. Was tun? luxury-decor.net hat einen ziemlich detaillierten Artikel vorbereitet, der viele Tipps und Ratschläge für eine gesunde Bräune enthält! Folge uns !
Willst du eine perfekte Bräune? Bereiten Sie zuerst Ihre Haut auf die Sonne vor!
Die richtige Hautvorbereitung ist der Schlüssel zu einer perfekten Bräune, trägt zur allgemeinen Gesundheit der Haut bei und hilft uns, die Risse derart böser Sonnenbrände zu überwinden. Bevor Sie die Tipps und Ratschläge für eine gute Bräune prüfen, sollten Sie zunächst prüfen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie vor Ihrer ersten Sonneneinstrahlung treffen sollten. Und einige von ihnen können Sie sogar überraschen. Sie sollten auch wissen, dass wir völlig natürliche Mittel bevorzugen. Vergessen Sie also UV-Kabinen, die das Altern fördern, sowie Selbstbräuner. Entschlüsselung in den folgenden Absätzen!
Schöne Hautnahrungsmittel
Die natürliche Vorbereitung der Haut beginnt von innen, also mit dem Essen. Und das ist die Rolle schöner Hautnahrungsmittel, über die wir Ihnen so viel erzählt haben. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, versprechen wundersame Ergebnisse und fördern das ganze Jahr über einen perfekten Hautton. Entdecken Sie unten eine kleine Liste der drei Haupttypen, die in Ihrem Menü enthalten sein müssen:
- Beginnen wir mit Lebensmitteln, die reich an Beta-Carotin sind, wie Karotten, natürlich Tomaten, Orangen, Süßkartoffeln und Aprikosen. Diese schützen die Haut und verleihen ihr einen gesunden, gesunden Glanz.
- Grünes Gemüse, Eier und Käse sind Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind und auch für ihre schützenden Eigenschaften für die Haut bekannt sind.
- Verbrauchen Sie Lachs, Thunfisch und Traubenkernöl, um die Fettsäuren zu erhalten, die Sie benötigen.
Tipp: Hören Sie während Ihrer Bräunungssitzungen nicht auf, Lebensmittel zu essen, die für Ihre Haut schön sind!
Was bedeutet Karottenmazerat?
Das Karottenmazerat wird durch Mazerieren von Karotten in Pflanzenöl wie beispielsweise Aprikosenkern oder Süßorange erhalten. Tragen Sie diese Mischung zwei Wochen vor Beginn des Sommers auf Ihre Haut auf, um sie auf die Sonne vorzubereiten und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Führen Sie ein hausgemachtes Peeling durch!
Möchten Sie die perfekte Bräune haben? Denken Sie also daran, ein hausgemachtes Peeling durchzuführen, das eine entscheidende Rolle bei der Vorbereitung der Haut auf die Sonne spielt, da es zu einer gleichmäßigen und lang anhaltenden Bräune beiträgt. Massieren Sie das Dekolleté und das Gesicht mit einem sanften Peeling und verwenden Sie einen Rosshaarhandschuh für weniger empfindliche Körperregionen.
Genießen Sie eine perfekte Bräune mit Hilfe von Urucum!
Und dies ist der letzte Weg, um Ihre Haut auf natürliche Weise auf die Sonne vorzubereiten, damit Sie im Sommer von einer perfekten Bräune profitieren können. Aber wie benutzt man diese Pflanze, die viel reicher an Beta-Carotin ist als Karotten? Alles, was Sie tun müssen, ist 10 g Uruucum-Pulver mit 100 ml Pflanzenöl zu mischen und dann das Präparat auf Ihre Haut aufzutragen. Es ist auch möglich, es als After-Sun-Behandlung zu verwenden.
Wie bekomme ich eine perfekte Bräune? Nützliche Tipps zu beachten!
Um sich eine perfekte Bräune leisten zu können, ist Sonnenschutz unerlässlich! Und wenn Sie glauben, dass dies Sie vom Bräunen abhält, denken Sie noch einmal darüber nach. So schützen Sie Ihre Haut nicht nur vor den negativen Auswirkungen der Sonne, sondern betonen auch Ihre schöne Bräune. Tragen Sie SPF-Creme 30 Minuten vor Sonneneinstrahlung auf und tragen Sie sie alle zwei Stunden erneut auf.
Bei der Gefahr einer Wiederholung ist ein Peeling für eine glatte Haut unabdingbar, was zu einer perfekten Bräune beiträgt. Beseitigen Sie tote Zellen durch zweimal wöchentliches Schrubben.
Vernachlässigen Sie keine Feuchtigkeitscremes!
Die Feuchtigkeitsbehandlung vor und nach Sonneneinstrahlung ist ein entscheidender Schritt, um eine perfekte Bräune zu erreichen, die Neid verdient! Konzentrieren Sie sich auf problematische Bereiche, die schneller austrocknen, und trinken Sie viel Flüssigkeit, um Haut und Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bevorzugen Sie auch Arganöl, Avocado und Süßmandel für eine optimale Feuchtigkeitsbehandlung.
Wann sollten Sie sich der Sonne aussetzen?
In der Regel empfehlen Dermatologen, Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr zu vermeiden. So schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenbrand und bleibenden Schäden. Beachten Sie, dass sich die Verbrennungen nicht auf wundersame Weise in eine schöne goldene Bräune verwandeln.
Die Rolle der Dusche
Wussten Sie, dass das Duschen vor dem Strandbesuch ein sehr häufiger Fehler ist? Es stellt sich also heraus, dass die auf der Haut vorhandenen Öle zu einer perfekten und schnellen Bräune beitragen. Saubere Haut trocknet daher schnell aus und neigt zu Sonnenbrand.
Um eine perfekte Bräune zu erreichen, müssen Sie Ihre Position regelmäßig ändern
Um eine optimale Bräune zu gewährleisten, empfehlen Experten, dass Sie Ihre Position regelmäßig ändern. Legen Sie sich zum Beispiel 20 Minuten auf den Bauch und drehen Sie sich dann weitere 20 Minuten um und so weiter.
Wie kann man natürlich eine schöne Bräune haben?
Natürliche Heilmittel werden immer bevorzugt, insbesondere wenn es darum geht, bestimmte Schmerzen zu lindern. Sie sind aber auch in einigen Rezepten eingeladen, Ihre Bräune auf natürliche Weise zu beschleunigen und die gleichmäßige und optimale Bräune zu fördern. Beachten Sie, dass diese Methode für blasse Haut nicht empfohlen wird. Fügen Sie Ihrem Sonnenschutzmittel die folgenden Zutaten hinzu und schütteln Sie die Flasche vor dem Gebrauch gut:
- 10 Esslöffel Walnussöl
- 3 Esslöffel Zitronensaft
- 3 Esslöffel Meerwasser
Parfüm und Eau de Toilette sollten vermieden werden, wenn sie der Sonne ausgesetzt sind, da sie das Auftreten von braunen Flecken verursachen können.
Wie kann man eine schöne Bräune haben, die anhält?
Um von einer perfekten und anhaltenden Bräune zu profitieren, sind Peeling und Flüssigkeitszufuhr immer die dominierenden Behandlungen! Entfernen Sie abgestorbene Zellen von Ihrer Haut, indem Sie zweimal pro Woche ein Peeling durchführen. Auf der Seite der Flüssigkeitszufuhr sollten Sie auf pflanzliche Öle auf der Basis von Omega-3 und Omega-6 setzen, um die Hautoberfläche zu regenerieren und Ihrem gebräunten Teint Glanz zu verleihen. Denken Sie daran, die oben genannten Diät-Tipps zu befolgen, die zu einer perfekten und anhaltenden Bräune beitragen!
Karottenöl besitzt die Fähigkeit, die Haut auf natürliche Weise zu färben, und ist eine perfekte Idee, um Ihren gebräunten Teint so lange wie möglich zu verlängern. Verwenden Sie es rein auf dunkler Haut oder verdünnt in Ihrer Feuchtigkeitscreme für helle Haut.