Um einen gesunden Lebensstil anzunehmen, muss man essen und erkennen, dass die Natur uns alles bietet, was wir brauchen, um gesund zu sein und zu bleiben. Wenn Sie diese Vision teilen, wird Sie unser neuer Artikel sicherlich interessieren. In den folgenden Abschnitten wird die Redaktion die Vorteile der Brennnesselinfusion vorstellen: ein fabelhaftes Unkraut mit tausend medizinischen Tugenden. Warum sollten wir uns dafür interessieren? luxury-decor.net möchte Ihnen die Brennnessel vorstellen, damit Sie sich in sie verlieben können.
Brennnesselinfusion: Vorteile
Die Vorteile der Brennnesselinfusion sind so zahlreich, dass es schwierig wäre, sie aufzulisten und alle zusammenzufassen. Brennnessel ist nicht nur eine der besten verfügbaren pflanzlichen Proteinquellen, sondern auch reich an Chlorophyll, Vitaminen (A, B1, B2, B5, C und K) und enthält verschiedene Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Kupfer, Kalium und Mangan.
Brennnessel ist besonders beliebt für:
• seine revitalisierenden, remineralisierenden, tonisierenden und alkalisierenden Eigenschaften;
• in der Lage sein, Eisenmangel oder Anämiestörungen auszugleichen;
• helfen, den Menstruationsfluss und die PMS-Symptome zu regulieren;
• helfen, den Körper zu wecken und zu revitalisieren, wenn Ihnen Energie fehlt, Sie an chronischer Müdigkeit leiden oder ein geschwächtes Immunsystem haben;
• sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung von Allergien, Asthma und Heuschnupfen sein;
• den Körper sanft entgiften, indem Stoffwechselabfälle beseitigt werden;
• seine entzündungshemmenden Eigenschaften - Brennnessel hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Ekzemen, Arthritis und Gelenkschmerzen;
• das Wachstum von Haaren und Nägeln fördern.
Brennnesselaufguss gegen Brennnesseltee: Was ist der Unterschied?
Brennnesseltee wird normalerweise aus den Blättern und Stielen der Pflanze zubereitet und ist ein starkes Gebräu mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Es ist kein Zufall, dass es seit jeher als natürliches Heilmittel zur Linderung und Heilung von Krankheiten, Muskel- und Gelenkschmerzen, Harnwegserkrankungen, Allergien, Hautreizungen oder Verdauungsproblemen eingesetzt wird. Zu Ihrer Information, Brennnesselaufguss und Kräutertee sind praktisch dasselbe. Es gibt immer noch einen Unterschied zwischen den beiden und es geht um die höhere Konzentration von Kräutern in der Infusion. Die Infusion erzielt die Wirkung der Pflanze aus therapeutischer Sicht, während ein Kräutertee eher in der Freizeit konsumiert wird. Um den maximalen Nutzen aus der Brennnessel zu ziehen,Es ist eine lange Infusion, die empfohlen wird. Ein weiterer wichtiger Unterschied: Die Brennnesselinfusion ergibt eine dunkelgrüne Flüssigkeit (fast schwarz), die sehr stark in Vitaminen und Mineralstoffen konzentriert ist.
Wann und in welcher Menge soll Brennnesselinfusion konsumiert werden?
Wir empfehlen Ihnen, im Frühjahr 4 bis 6 Wochen lang täglich eine Tasse Brennnesselaufguss zu sich zu nehmen. Sie können es natürlich nur gelegentlich trinken, aber Sie werden nicht so viel davon profitieren, als wenn Sie es einige Wochen lang nicht regelmäßig konsumieren. Denken Sie daran, dass Sie immer ein paar Wochen Pause machen sollten, bevor Sie von vorne beginnen.
Wie man eine Brennnesselinfusion macht: das Grundrezept
Nichts könnte einfacher sein, als eine gute Infusion Brennnessel zuzubereiten! Sie brauchen nur 30 g getrocknete Brennnesselblätter, die Sie in ein großes Einmachglas geben und mit 950 ml kochendem Wasser bedecken sollten. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie ihn über Nacht sitzen. Am nächsten Tag durch ein Sieb passieren und die Flüssigkeit sammeln. Die Infusion kann im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb einer Woche verzehrt werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass der Brennnesselaufguss einen leicht süßen, erdigen Geschmack hat. Je nach persönlichem Geschmack können Sie den Aufguss so wie er ist heiß oder kalt verzehren, aber Sie können ihn auch mit einer Zitronenscheibe oder einigen Minzblättern servieren. Eine weitere gute Idee wäre es, den Brennnesselaufguss in Ihren Lieblingstee oder Smoothie zu mischen.
Infusion von Brennnesselhaar
Sie wissen es vielleicht schon, aber wir möchten Sie daran erinnern, dass Brennnessel ein echtes Haarwasser ist, das sich um die Kopfhaut kümmert. Daher ist die Infusion von Brennnesselblättern beim letzten Spülen mit Shampoo sehr vorteilhaft. Es reicht aus, die Kopfhaut zu massieren, um das Nachwachsen zu fördern oder den Haarausfall zu begrenzen.
Wie bereits klar ist, ist Brennnessel eine Pflanze mit endlosen gesundheitlichen Vorteilen. Es ist nicht nur nahrhaft, sondern kann auch verschiedene Krankheiten lindern und Störungen und Allergien beruhigen. Dieses wundersame Kraut hilft unter anderem:
• Stärkung der Immunfunktion;
• Regulieren Sie den Blutzuckerspiegel;
• die Verdauung regulieren;
• Verbesserung der Gesundheit der Harnwege, Nieren und Prostata;
• Hautirritationen lindern;
• Steigerung der Herzgesundheit;
• Verhindern Sie Anämie;
• Stärken Sie die Knochen;
• Haarausfall reduzieren;
• Verringern Sie die mit PMS und Menstruationsbeschwerden verbundenen Symptome.
• Förderung der Milchproduktion bei stillenden Frauen;