Sobald der Frühling kommt, beginnen wir ungeduldig auf die schönen Sommertage zu warten. Für manche Menschen ist die Blütezeit jedoch eine echte Herausforderung, da Pollen von blühenden Pflanzen und Bäumen freigesetzt werden und bei empfindlicheren Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können. Heuschnupfen ist heute eine der häufigsten Allergien in Europa und die Zahl der Betroffenen hat sich in den letzten Jahrzehnten verdoppelt. Betroffene leiden unter juckenden Augen, einer laufenden Nase und einem brennenden Gefühl am Gaumen. In einigen Fällen kann Heuschnupfen Komplikationen wie allergisches Asthma verursachen. Die ersten Symptome treten im April auf und dauern bis Ende September an.Aufgrund dieser relativ langen Dauer und der zunehmenden Zahl der Betroffenen ist eine wirksame Behandlung unerlässlich. In diesem Sinne gibt Ihnen luxury-decor.net einige Ideen für natürliche Heilmittel.
Was ist Heuschnupfen und was sind die Auslöser?
Heuschnupfen ist ein Subtyp der saisonalen allergischen Rhinitis, auch Pollinose genannt. Es ist auf eine Entzündung der Nasenschleimhaut zurückzuführen, die bei Kontakt mit einem bestimmten Allergen ausgelöst wird. Diese Allergene werden nur in der Luft übertragen und die meisten von ihnen bilden die Pollengruppe, die sich mit dem Wind im Freien ausbreitet.
Pollen von Bäumen, Gräsern und krautigen Pflanzen gelten als besonders aggressiv. Ein mit Stickstoff beladener Regen, gefolgt von mehreren Tagen milden, trockenen Wetters, bietet die besten Bedingungen für die Keimung der Pollen. Meteorologen sind sich dieses Problems bewusst und erstellen deshalb jedes Jahr einen Pollenkalender, dessen Ziel es ist, Allergiker einige Tage vor dem "Boom" zu warnen. Dies stellt sicher, dass genügend Zeit vorhanden ist, um die erforderlichen Maßnahmen zur Vorbeugung von Heuschnupfen zu ergreifen. In den folgenden Abschnitten erklären wir, wie Sie sich vor Pollenallergien schützen und die Symptome reduzieren können.
Viele Studien haben gezeigt, dass das Risiko, in der städtischen Bevölkerung Heuschnupfen zu entwickeln, sehr hoch ist, da der von Bäumen in Großstädten freigesetzte Pollen einer Luftverschmutzung ausgesetzt ist, die beide Haut reizt. und die Schleimhäute des Menschen.
Aber am Ende lauern die Risiken sogar bei uns zu Hause. Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen und Tierhaare können beim Einatmen Allergien auslösen. Der Unterschied zur Pollenallergie besteht darin, dass letztere klimatischer und saisonaler ist, während die zweite dauerhafte Reaktionen hervorrufen kann.
Was sind die Symptome von Heuschnupfen und wie wird eine Allergie diagnostiziert?
Die Symptome von Heuschnupfen können sehr unterschiedlich sein. Viele Menschen leiden unter Niesen, Juckreiz, Tränen, chronischer Müdigkeit oder Dermatitis. Um Komplikationen zu vermeiden, raten die Ärzte, dem Husten besondere Aufmerksamkeit zu widmen, da sich die Symptome mit der Zeit verschlechtern und die Bronchien betroffen sein können.
Vor Beginn einer Behandlung ist es jedoch wichtig, die genaue Ursache zu kennen. Die Diagnose einer allergischen Rhinitis ist überhaupt nicht schwierig. Bei der Untersuchung von Patienten entscheiden die Ärzte, ob eine Haut- oder Blutuntersuchung erforderlich ist. In einigen Fällen können molekulare Diagnostik und Nasentests wichtige Informationen liefern. Sobald die Allergie-Auslöser bekannt sind, können Fachleute eine geeignete Behandlung empfehlen.
Heilmittel gegen Heuschnupfen: Therapien und vorbeugende Maßnahmen
Im Falle einer Nahrungsmittelallergie oder eines Kontakts empfehlen die Ärzte, Allergene von der Speisekarte oder von Kosmetika auszuschließen. Es ist jedoch unmöglich, die Entwicklung von Heuschnupfen vollständig zu vermeiden. In diesen Fällen sind Maßnahmen zur Hyposensibilisierung erforderlich, und der Schwerpunkt liegt auf der Allergen-Immuntherapie, die es den Betroffenen ermöglicht, unempfindlich gegenüber Allergenen zu werden. Etwa 65% der Patienten sprechen positiv auf die Behandlung an, daher ist das Risiko, andere Allergien zu entwickeln, erheblich verringert. Darüber hinaus werden Komplikationen wie Husten und Asthma selten und Patienten benötigen während der Pollensaison weniger Medikamente.
Vorbeugende Maßnahmen zu berücksichtigen:
- Lüften Sie Ihr Haus früh am Morgen und verwenden Sie einen Luftreiniger.
- Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien, um den Kontakt mit Pollen zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, während der Pollensaison zu viel auszugehen. Die beste Zeit dafür ist nach dem Regen, weil es die Luft reinigt.
- Bei der Gartenarbeit ist eine Schutzmaske obligatorisch! Vermeiden Sie jedoch das Rasenmähen.
- Tragen Sie vor dem Ausgehen Nasenbalsam oder Vaseline auf die Nasenschleimhaut auf.
- Duschen Sie bei jedem Spaziergang.
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, um empfindliche Augen zu schützen.
- Vermeiden Sie Zigarettenrauch und starke Gerüche.
- Achten Sie auf Schimmel im Haus!
- Installieren Sie Falltücher an Fenstern und Türen.
Hausmittel gegen Heuschnupfen: Honig
Honig ist sehr wohltuend für die allgemeine Gesundheit und eines der besten natürlichen Heilmittel gegen Heuschnupfen. Zur Information, das Naturprodukt enthält geringe Mengen Pollen und wird daher als Desensibilisierungsmittel verwendet. Wenn Sie also täglich Honig konsumieren, können Sie sich langsam an ähnliche Allergene gewöhnen. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, ist es jedoch wichtig, einige Grundregeln zu befolgen:
- Kaufen Sie lokalen Honig, der aus den Pflanzen stammt, die Ihre Allergie auslösen und Ihnen so helfen, Immunität zu erlangen.
- Wenn Sie im Frühjahr Heuschnupfen haben, kaufen Sie Honig, der im gleichen Zeitraum hergestellt wurde. Das Gleiche gilt für den Sommer.
Warnung: Vermeiden Sie Honig bei allergischem Asthma vollständig. Es ist auch möglich, mindestens vier Monate vor der Pollen-Hauptsaison mit dem Verzehr von Honig zu beginnen. Beginnen Sie mit einem Teelöffel pro Tag und erhöhen Sie die Menge schrittweise auf bis zu vier Esslöffel pro Tag. Vergessen Sie jedoch nicht, Ihren Arzt zu konsultieren.
Vitamin C ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Heuschnupfen
Vitamin C ist ein natürliches Antihistaminikum und kommt in Orangen, Zitronen und Grapefruits vor. Diese Früchte sind auch reich an Flavonoiden mit antioxidativen Eigenschaften. Diese Kombination von Vitamin C und Flavonoiden kann daher Heuschnupfen-Symptome wie verstopfte Nase wirksam lindern. Beachten Sie, dass Milch die Wirkung von Flavonoiden neutralisieren kann. Vermeiden Sie dies. Beginnen Sie Ihren Tag im Frühling mit einer Tasse frischem Fruchtsaft, der mit einer halben Tasse Wasser verdünnt ist.
Roter Chilipfeffer zur Linderung von Heuschnupfen?
Rote Paprika enthalten Capsaicin, eine Substanz, die Gemüse ihren heißen Geschmack verleiht. Erwägen Sie, eine kleine Menge Chili in Ihre Gerichte und Salate aufzunehmen. Dies lindert die Symptome von Heuschnupfen wie Niesen und Juckreiz. Darüber hinaus wirken rote Paprikaschoten schleimlösend und reduzieren die Schwellung.
Hausmittel gegen Heuschnupfen: Carotinoide
Carotinoide ähneln Flavonoiden, Pigmenten, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind und das Immunsystem des Körpers stärken können. Sie kommen in folgenden Lebensmitteln vor: Karotten, Aprikosen, Süßkartoffeln, Kürbisse und Spinat. Verbrauchen Sie täglich mindestens eine Handvoll der oben genannten Obst- und Gemüsesorten.
Kann Tee bei Heuschnupfen helfen?
Obwohl Kamillentee für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, sollten Allergiker stattdessen darauf verzichten. Darüber hinaus sind schwarzer Tee und Pfefferminztee zwei hervorragende Verbündete im Kampf gegen gereizte und tränende Augen. Kochen Sie etwas Wasser, lassen Sie den Teebeutel drei Minuten darin einweichen und entfernen Sie ihn dann. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen und kühlen Sie sie dann für 15-30 Minuten. Tauchen Sie dann Wattestäbchen in den Tee und legen Sie sie auf Ihre Augen. Lassen Sie die Kompresse 15 Minuten einwirken.
Natürliche Heilmittel gegen Heuschnupfen: Knoblauch
Knoblauchzehen enthalten Quercetin, eine Substanz, die die Wirkung von Histamin reduziert. Wenn Sie Ihre Heuschnupfen-Symptome mit Knoblauch lindern möchten, essen Sie zwei Monate vor der Pollen-Hauptsaison ein bis zwei Nelken pro Tag. Erwägen Sie, es auch in Salate und Vorspeisen zu integrieren.
Vaseline als Heilmittel gegen Heuschnupfen
Vaseline ist eines der beliebtesten, billigsten und effektivsten Heuschnupfenmittel. Um Pollen von der Nasenschleimhaut fernzuhalten, tragen Sie Petrolatum auf Ihre Nase auf, bevor Sie ausgehen. Im Gegensatz zu den anderen oben genannten Mitteln kann Vaseline Heuschnupfen nicht verhindern, ist jedoch ein idealer Weg, um die Symptome zu lindern. Um Vaseline vorsichtig zu entfernen, waschen Sie Ihre Nase mit Salzwasser. Verwenden Sie diese Nasenduschen nur während der Pollensaison.
Ätherische Öle und Heuschnupfen
Ätherische Öle werden auch zur Behandlung von Heuschnupfen verwendet. Pfefferminzöl hat eine schleimlösende Wirkung, während Oregano und Eukalyptusöl entzündungshemmend wirken und im Kampf gegen laufende Nase helfen. Lavendel- und Salbeiöle können Kontaktallergien und Dermatitis regulieren.
So lindern Sie Ihre Heuschnupfen-Symptome mit ätherischen Ölen:
- Um Ihre Nase freizugeben, gießen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl Ihrer Wahl auf ein Taschentuch und legen Sie es einmal täglich auf Ihr Gesicht. Atme einige Minuten ein.
- Kochen Sie etwas Wasser, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und geben Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu. Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und atme den Dampf ein. 2 mal am Tag wiederholen.
- Fügen Sie Ihrem Diffusor ätherische Öle hinzu.
Hilft Akupunktur wirklich im Kampf gegen Heuschnupfen?
In den letzten Jahren wurde Akupunktur immer häufiger zur Behandlung der Symptome von Heuschnupfen eingesetzt. Zu Ihrer Information, in England verwenden einige Ärzteverbände Akupunktur zur Behandlung von Patienten, die sich weigern, Medikamente einzunehmen.