In den letzten Jahren werden in westlichen Ländern zunehmend Selbstmedikation und verschiedene Alternativen zur Schulmedizin praktiziert. Unter den am weitesten verbreiteten Praktiken unterscheiden wir insbesondere die Entgiftung der Leber, die Drainage des Körpers sowie intermittierende Fastenregime. Aber woher kommt diese Begeisterung für einen gesunden Lebensstil? Vielleicht liegt die Erklärung in der Tatsache, dass sich die Menschen der Bedeutung der Ernährung für Gesundheit und Lebensqualität im Allgemeinen mehr denn je bewusst sind. Und da der Trend zu Eisengesundheit ohne Chemie immer beliebter wird, wäre es eine Schande, sich keinen Moment Zeit zu nehmen, um es kennenzulernen. Lesen Sie weiter und entdecken Sie die Vorteile der Körperdrainage.
Körperdrainage: Was ist das?
Bevor wir mit den Erklärungen beginnen, wollen wir zunächst sehen, worum es geht. Tagsüber und nachts produziert und speichert der Körper Giftstoffe. Selbst wenn es ihm gelingt, einige von ihnen zu eliminieren, entfernt er sie nicht alle. Und es ist die Drainage, die hilft, den Körper von Zellen und Toxinen zu befreien, die ihn schädigen oder für ihn keinen Nutzen haben. Die im Blut vorhandenen toxischen Elemente können auf eine unausgewogene Ernährung zurückzuführen sein, die zu reich an Zucker und / oder Fett ist, auf einen starken und anhaltenden Stress oder sogar dann, wenn man stark verschmutzter Luft ausgesetzt ist.
Die Drainage des Körpers ist daher eine Technik, um eine Flüssigkeit (und ein Gas) allmählich zu evakuieren, die evakuierten Toxine zu beseitigen und den Körper zu entgiften. Dank der Drainage stimulieren wir die Aktivität der Emunctories (der Filter- und Eliminierungsorgane, die für die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper verantwortlich sind) und verbessern die Funktion des Körpers. Die Drainage ist auch sehr effektiv beim Abnehmen, bei der Reinigung des Körpers und bei der Erhaltung seiner Gesundheit.
Körperteile, die entwässert werden können
Die am häufigsten entwässerten Körperteile (außer Operationen) sind: Nebenhöhlen, Leber, Niere, Beine, Gesicht und Lymphe.
- Nebenhöhlen: wichtig für die Atmung. Die Luft, die wir jeden Tag atmen, enthält Pollen und viele Partikel, die Infektionen oder Allergien verursachen können. Die einfachste Lösung zum Entleeren der Nebenhöhlen ist das Einatmen von Dampf. Dampfinhalationen in Kombination mit ätherischen Ölen sind sehr effektiv bei der Beseitigung einer verstopften Nase und der Drainage der Nebenhöhlen.
- Leber: Speicherung und Verteilung bestimmter Nährstoffe und Moleküle, die während der Verdauung bereitgestellt werden; Produktion von Galle; Abbau toxischer Substanzen. Die Leber ist eines der Organe, das die meisten Toxine ansammelt. Um die Leber auf natürliche Weise zu entwässern, wird empfohlen, Gemüse und Obst wie Zitrone, schwarzen Rettich und Löwenzahn in Form eines Abtropfgetränks zu konsumieren.
- Nieren: Förderung der Beseitigung von Abfällen aus dem Körper. Tägliches Trinkwasser hilft ihnen, Abfälle zu entfernen, die beim Toilettengang beseitigt werden. Um das reibungslose Funktionieren der Nieren zu stimulieren, sollten Sie mindestens anderthalb Liter Wasser pro Tag trinken. Um die Nieren zu unterstützen, können wir außerdem auf Kräuterbehandlungen zurückgreifen. Zum Beispiel sind Löwenzahn und Brennnessel äußerst vorteilhaft.
- Lymphe: beseitigt Toxine und spielt eine Rolle im Immunsystem. In dieser Perspektive verbessert die Lymphdrainage die Durchblutung des Körpers. Die einfachste Drainagepraxis besteht darin, entweder eine Maschine zu verwenden oder das Lymphsystem zu massieren, indem man dem Lymphfluss folgt.
- Beine - Durch das Entleeren der Beine werden Ödeme und Wassereinlagerungen vermieden. Um die Beine zu entwässern, müssen Sie sie nur massieren.
- Durch die Gesichtsentleerung kann die Lymphe besser zirkulieren. Es reicht aus, eine Lymphmassage durch Massieren der Ohren und des Halses durchzuführen.
Es gibt verschiedene Methoden, um den Körper zu entwässern, die es unseren Emunctories ermöglichen, so gut wie möglich zu funktionieren. Wie bereits erwähnt, evakuieren wir durch sie Giftstoffe aus unserem Körper. Körperliche Aktivität ist eine großartige Möglichkeit für die Haut, zu schwitzen und daher Giftstoffe auszuspülen. Regelmäßige Peelings helfen dagegen, abgestorbene Zellen zu entfernen, um Platz für neue zu schaffen.
Durch das Trinken von Abtropfinfusionen mit Kirschschwanz, Zitrone, Löwenzahn oder Brennnessel können Nieren und Leber besser eliminiert werden. Lymphatische Massagen und Drainagen sind auch sehr nützlich bei der Stimulierung des Körpers.
Warum ist die Drainage des Körpers wichtig?
Toxine, ob metabolisch (verbunden mit Zellaktivität) oder von außen (Nahrung, Umwelt, Drogen, Stress), beeinträchtigen nur das ordnungsgemäße Funktionieren der Organisation. Es ist nicht ohne Grund, dass sie als giftig gelten, weil sie die Zellen ertrinken, die infolgedessen nicht mehr richtig funktionieren. Toxine kommen in unseren Körperflüssigkeiten und rund um unsere Zellen vor. Wenn unser Organismus von diesen schädlichen Elementen befallen wird, wird er erschöpft und verlangsamt sich. Dies führt zu einer Schwächung des Immunsystems und kann den Ausbruch von Krankheiten bedingen.
Die Rolle der Drainage des Körpers besteht daher darin, Toxine zu eliminieren, um die primäre Effizienz des Körpers wiederherzustellen. Auf diese Weise wird es wieder in der Lage sein, Infektionen und Viren zu bekämpfen, aber auch alle seine Systeme werden betriebsbereit und effizient sein. Es ist daher notwendig, so viele Toxine wie möglich zu eliminieren, um sicherzustellen, dass der Körper nicht gestört wird und weiterhin effizient und rein ist.
Zusammenfassend ist die Körperdrainage eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper und Organismus zu reinigen. Eine regelmäßige Entwässerung wird dringend empfohlen. Hierzu können je nach individuellen Vorlieben und Möglichkeiten mehrere Methoden parallel angewendet werden. Denken Sie daran, dass Sie durch die Entleerung Ihres Körpers Ihre Fähigkeit zur Eliminierung stimulieren und daher leichter Gewicht verlieren können. Die Entwässerung wird meistens als Heilmittel durchgeführt. Aus Gründen der Effizienz ist es ratsam, zwei bis drei Entwässerungen pro Jahr durchzuführen, z. B. am Ende des Sommers und nach den Ferien am Jahresende.