Jeder weiß, dass Sport nicht nur für das Herz-Kreislauf-System, sondern auch für die allgemeine Gesundheit von großem Nutzen ist. In diesem Zusammenhang warnt die französische Föderation für Kardiologie erneut vor der Wichtigkeit, sich täglich zu bewegen und soziale Isolation zu vermeiden. Diese beiden Faktoren richten sich insbesondere an Senioren und sind eng mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Und um das Risiko zu verringern, gibt es nichts Besseres als einen Hund zu adoptieren!
Die Adoption eines Hundes verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Zahlreichen wissenschaftlichen Studien zufolge werden Herz-Kreislauf-Erkrankungen meist durch einen sitzenden Lebensstil verursacht, von dem insbesondere ältere Menschen betroffen sind. In ihnen nimmt die Kapazität des Körpers tendenziell ab, was wichtige Organe wie das Herz beeinflussen kann. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, jeden Tag 30 Minuten lang körperlich aktiv zu sein.
Diese körperlichen Aktivitäten bedeuten jedoch nicht unbedingt, einem Sportverein beizutreten oder bestimmte Übungen zu machen. Die Hauptsache ist, alle Arten von Körper- und Muskelbewegungen auszuführen. Beachten Sie, dass auch Gartenarbeit und Heimwerken als körperliche Übungen gelten.
Der Hund ist der beste Freund des Menschen und besonders der Senioren. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Haustiere das Risiko des Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Aus diesem Grund rät der französische Verband für Kardiologie älteren Menschen, einen Hund zu adoptieren. So bewegen sie sich jeden Tag mehr!