Jeder, der professionell oder neu im Sporttraining ist, weiß, dass Sport nicht nur dazu beiträgt, Stress abzubauen, sondern auch die menschliche Gesundheit im Allgemeinen verbessert. Laut einer neuen wissenschaftlichen Studie kann körperliche Bewegung aber auch das Risiko für Darm- und Lungenkrebs verringern. Also, was ist es genau?
Sport reduziert das Risiko, an Lungen- oder Darmkrebs zu erkranken
Die wissenschaftliche Studie dauerte über sieben Jahre und wurde vom Team von Catherine Handy Marshall von der Johns Hopkins School of Medicin in den USA geleitet. Fast 50.000 Menschen im Alter von 40 bis 70 Jahren nahmen teil und keiner von ihnen hatte Krebs. Ziel der Studie war es, die Korrelation zwischen körperlicher Fitness und den mit diesen beiden Krebsarten verbundenen Risiken zu bestimmen.
Einer der Haupttests war der Stresstest. Mit anderen Worten, anhaltende körperliche Bewegung mit dem Ziel, die kardiorespiratorische Gesundheit zu bewerten. Die Forscher konnten feststellen, dass das Risiko für die Entwicklung von Darmkrebs oder Lungenkrebs bei Patienten mit guter körperlicher Verfassung signifikant verringert war.