Nachdem Sie das Shikakai-Pulver und alle seine Vorzüge für Haut und Haar entschlüsselt haben, konzentrieren Sie sich auf die magischen Pulver, die Sie in Ihre Küche einarbeiten müssen! Aber worum geht es? In der Tat sprechen wir einfach über super pulverisierte Lebensmittel, die Sie sehr einfach zu Ihrem täglichen Menü hinzufügen können. Deshalb haben wir hier die vorteilhaftesten Superfood-Pulver zusammengestellt, die in der Redaktion verwendet werden. Sicher kennen Sie einige von ihnen, aber andere werden Sie wahrscheinlich in Erstaunen versetzen. Vorteile, Anweisungen und mehr finden Sie in der folgenden Entschlüsselung!
Superfood-Pulver zum Einarbeiten in Ihre Teller
Wenn wir über Ernährung sprechen, gibt es eine einfache Philosophie: Gesund und ausgewogen essen, um gesund zu sein. Und obwohl es so einfach zu sein scheint, einen „gesunden“ Lebensstil anzunehmen, ist dies nicht der Fall. Haben Sie schon einmal von dem Begriff „Superfood“ gehört? Ein echter Trend, Superfoods, auch als Biolebensmittel bekannt, sind bereits überall und für jedermann verfügbar. Wir hören davon im Fernsehen, in der Presse und in sozialen Netzwerken. Aber was weißt du wirklich über Superfoods?
Für diejenigen, die es noch nicht wissen, stellen Superfoods oder Superfoods tatsächlich Lebensmittel dar, die kalorienarm und reich an Nährstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Spurenelementen sind. Das Konzept der Superfoods stammt direkt aus den USA und umfasst alle Produkte, die als gut für die Gesundheit gelten. Dank Superfood-Pulvern kann Ihr Körper von den vielen Vorteilen von Maca, Kurkuma, Kakao, Goji-Beere oder Affenbrotbaum profitieren. Zum Verdünnen in Ihrem Wasser, zum Einarbeiten in Ihren Smoothie oder zum Hinzufügen zu Ihren Keksen und hausgemachten Kuchen … diese essbaren Pulver ermöglichen all das Wagemut!
Superfood-Pulver - die neue Art zu essen oder nicht?
Superfood-Pulver sind sehr reich an Vitaminen, die für ein gesundes Gefühl unerlässlich sind. Sie tragen enorm zu bestimmten Problemen bei, wie Cholesterin, Darmbeschwerden, Zellalterung usw. Kurz gesagt, sie sind ein ausgezeichneter Verbündeter in der Küche. Natürlich sind sie in Ihre Gerichte zu integrieren. Es wird nicht empfohlen, nur pulverisierte Superfoods zu essen. Sie sind nur der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Wenn Ihre übliche Ernährung unverantwortlich ist, erwarten Sie keine Wunder. Eine Crudités-Vorspeise mit Kurkuma oder Weizenkeimen zuzubereiten und zu bestreuen, ist jedoch eine hervorragende Idee!
Top 10 Superfood-Pulver für mehr Vitalität!
luxury-decor.net bietet Smoothie-Liebhabern eine Liste mit Super-Food-Pulvern, die Sie zu Ihren Gourmet-Schalen hinzufügen können, um Ihren Tag bestmöglich zu beginnen, Ihre Entgiftungsdiät zu ergänzen oder Ihr tägliches Training zu beginnen. Es gibt ein Superfood-Pulver für jeden Geschmack und jeden Bedarf. Es liegt also an Ihnen, mit den verschiedenen Farben und Kombinationen zu experimentieren.
Kurkumapulver, ein super Essen schlechthin
Kurkuma ist das Hauptgewürz der gesunden Küche und ein sehr wirksames Nahrungsergänzungsmittel gegen verschiedene Krankheiten. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bringen nicht nur Farbe in unsere Gerichte, sondern zeigen auch, dass dies einen großen Nutzen für Körper und Gehirn darstellt. Die Vorteile von Kurkuma sind auf der ganzen Welt bekannt und können daher sehr einfach auf Ihren Teller eingeladen werden. Wie wir bereits vorgeschlagen haben, können Sie es Ihrem Smoothie hinzufügen! Aber sei trotzdem vorsichtig. Da Kurkuma fettlöslich ist, wird ein wenig Kokosmilch benötigt, um den warmen Geschmack zu mildern. Darüber hinaus passt Super-Kurkuma wunderbar zu goldener Milch, einem kostbaren Getränk, das reich an Gewürzen ist und viele gesundheitliche Vorteile bietet.
Superfood-Pulver: Goji-Beere
Heutzutage sind viele Spezialisten, die empfehlen, Goji-Beeren regelmäßig wegen ihrer wohltuenden Eigenschaften oder einfach für ein besseres Wohlbefinden zu konsumieren. Aber was sind die Vorteile dieser Superfrucht, wenn sie in Pulver verwandelt wird? Die Goji-Beere wird seit langem in China verwendet und ist für ihre antioxidative Wirkung bekannt. Sie stärkt das Immunsystem, verlangsamt die Zellalterung und bekämpft Müdigkeit.
In Form von Saft oder sogar in Pulver umgewandelt, ist die Goji-Beere ein natürliches Mittel gegen Krebs, ganz zu schweigen von ihren Vorzügen für Herz und Arterien. Darüber hinaus ist es perfekt, um Ihre Schlankheitsdiät zu begleiten. Dank seiner Fettverbrennung können Sie es ohne Angst konsumieren und gleichzeitig ein Sättigungsgefühl genießen. Als Snack ist die Superfrucht daher perfekt, um Sie mit allen Nährstoffen zu versorgen, die Sie benötigen, ohne das zusätzliche Gewicht zuzunehmen.
Maca Teepulver
Maca wird seit sehr langer Zeit in den Anden angebaut und ist ein Superfood, das von den Samurai als natürliches Heilmittel angesehen wurde. Das Pulver wird aus getrockneten und gemahlenen Maca-Wurzeln hergestellt. Es ist reich an Kalzium und Eisen. Es hilft auch, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu stärken. Maca in Pulverform ist praktisch und einfach zu verwenden und kann in viele Zubereitungen eingearbeitet werden. Es wird leicht Ihre Rezepte für Gebäck, Milchshakes, hausgemachte Smoothies und andere Getränke aus Fruchtsaft oder Milch verbessern. Es passt auch gut zu Gemüsemilch. Das Salzige wird auch nicht ausgelassen. Sie können daher problemlos ein wenig Maca-Pulver in die Quiche, Gemüsesuppe oder den Brotteig geben.
Rohes Kakao-Superfood-Pulver
Fällt Schokolade in die Kategorie Super Food? Ja, mit dem Unterschied, dass wir mehr über ungerösteten Kakao und nicht über Schokoriegel in Supermärkten sprechen. Rohkakao ist reich an Flavonoiden und kann den Blutdruck senken und den schlechten Cholesterinspiegel kontrollieren. Sein hoher Magnesiumgehalt ist ebenso wie die Goji-Beere sehr vorteilhaft für das Herz. Darüber hinaus hat Kakaopulver antidepressive Eigenschaften. Zur Herstellung von Kakaopulver werden fermentierte und getrocknete Bohnen verwendet, die dann auf traditionelle Weise gemahlen werden. In der Milchschale, zur Zubereitung Ihrer hausgemachten Kekse oder um Ihren Smoothies Geschmack zu verleihen, faltet sich das Kakaopulver nach Ihren Wünschen.
Acai Beerenpulver
Der Acai kommt direkt aus Brasilien und ist eine kleine Beere in dunklem Purpur. Diese Beere ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium, Eisen und essentielle Fettsäuren für den Körper. Es würde Energie liefern und gleichzeitig die Verdauung und den Schlaf fördern. Es soll auch wohltuend für die Haut sein. Um den Saft, den Obstsalat am Morgen oder die hausgemachte Gesichtsmaske hinzuzufügen, kann das Acai-Pulver verschiedene Verwendungszwecke haben. Gut zu wissen: Acai wirkt nicht als Fatburner!
Camu Camu Pulver
Baobab Pulver
Superfood-Pulver - Acerola oder Barbados-Kirsche
Weizengrass
Lucuma Pulver
