Sehr beliebte frische Getränke, Smoothies sind vielseitig! Warum ? Die Antwort ist also ganz einfach. Es gibt viele Variationen, die es uns ermöglichen, im Sommer gut hydratisiert zu sein, unser Immunsystem zu stärken und sogar Gewicht zu verlieren. Und gerade dieses letzte Merkmal werden wir im aktuellen Artikel untersuchen. Entdecken Sie das Smoothie-Rezept zum Abnehmen in 3 einfachen Ideen!
Wassermelone abnehmen Smoothie Rezept
Zutaten:
- 6-7 Stücke kernlose Wassermelone
- 100 g Joghurt
- 250 ml Mandelmilch
- Saft einer Limette
Kombinieren Sie in einem Mixer alle Zutaten und mischen Sie, bis alles vermischt ist.
Den Smoothie gut gekühlt servieren.
Pfirsich-Smoothie
Zutaten:
- 2 reife Pfirsiche, gewürfelt
- 1 Birne in Würfel geschnitten
- 1 geschälte Gurke, in Scheiben geschnitten
- 4-5 frische Minzblätter
- 1 Tasse Wasser
Pfirsiche, Birnen und Gurken in den Mixer geben. Fügen Sie ein paar Minzblätter hinzu und gießen Sie 1 Tasse Wasser. Mixen, bis alles gut vermischt ist, und gekühlt servieren.
Avocado-Kakao-Smoothie
Zutaten:
- 1 Banane
- ½ Avocado, geschält und entkernt
- 500 ml Mandelmilch
- 1 Esslöffel Kakaopulver
- 1 Esslöffel Honig
In einen Mixer die in Stücke geschnittene Banane und die Avocado in Würfel geben.
Mandelmilch, Kakao und Honig einrühren.
Gut mischen und gekühlt servieren.