Wie kann man gut schlafen und gut schlafen, ohne nachts Schafe zu zählen? Das wird die Redaktion von luxury-decor.net heute besprechen! Leiden Sie unter Schlaflosigkeit und haben bereits einige Tipps von Großmüttern ohne Ergebnis ausprobiert? In diesem Fall müssen Sie wahrscheinlich etwas Neues ausprobieren, wie das neue trendige Wellnessgetränk "Mondmilch"? Dieses köstliche und moderne Naturheilmittel gegen Schlaflosigkeit ist der neueste Trend bei gesunden Lebensmitteln, der bei Internetnutzern aus gutem Grund für Aufsehen sorgt! Aber was ist das genau? Was sind ihre Tugenden für Ihre Gesundheit und wie können Sie sie selbst vorbereiten? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in unserer nächsten Gesundheitsdatei!
Was ist das natürliche Heilmittel gegen Schlaflosigkeit, von dem alle sprechen?
Mondmilch ist wie goldene Milch ein trendiges Getränk, das sich ideal für Menschen eignet, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Aber was macht dieses natürliche Heilmittel gegen Schlaflosigkeit so besonders und anders als jedes andere? Im Gegensatz zu anderen Wundern und trendigen Cocktails, die in sozialen Netzwerken zu sehen sind, ist Mondmilch nicht nur ästhetisch und köstlich, sondern auch sehr vorteilhaft für Ihren Körper. Um genau zu sein, stammt es nicht von gestern. Ob Sie es glauben oder nicht, es wird seit Anbeginn der Zeit von der Medizin als Trick einer Großmutter verwendet, um besser zu schlafen.
"Mondmilch": der gesunde Schlüssel zu süßen Träumen!
Das Geheimnis der Mondmilch liegt in der Gewürzmischung, die für die Zubereitung verwendet wird. Eine der magischen Zutaten in diesem natürlichen Heilmittel gegen Schlaflosigkeit ist Ashwagandha, das Sie normalerweise in indischen und Bio-Lebensmittelgeschäften finden. In der Tat ist es eine Wurzel, die sich positiv auf das Zentralnervensystem auswirkt und Müdigkeit bekämpft und daher nächtliches Erwachen verhindert. Mondmilch enthält neben Ashwagandha auch Zimt, Kardamom, Honig, Muskatnuss und Safran. Einige Verbraucher fügen auch ein wenig Ingwer hinzu, der für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt ist.
In der Regel sollte die Basis immer dieselbe sein: Die genannten Gewürze mischen sich mit Gemüse oder Vollmilch und Sie sind fertig. Im Übrigen können Sie den Geschmack Ihrer Mondmilch nach Belieben anpassen. Es gibt so viele Möglichkeiten wie Aromen in der Natur. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl, Kakao, Vanille oder sogar eine Prise Streusel hinzufügen? Dieses natürliche Mittel gegen Schlaflosigkeit ist trendy und in zwei Schritten und drei Bewegungen einsatzbereit und kann sehr leicht an die Bedürfnisse von Menschen mit bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten angepasst werden.
Das komplette Rezept für Mondmilch
Wie Sie wahrscheinlich bereits verstanden haben, ist dies ein natürliches Mittel gegen Schlaflosigkeit aus Milch und Gewürzen, das kurz vor dem Schlafengehen konsumiert wird. Ein Wundergetränk, das den Körper entspannt und alles hat, um Ihr bester Verbündeter gegen nächtliches Erwachen zu werden. Und nachdem Sie alle magischen Zutaten enthüllt haben, die der betreffende Cocktail enthält, verdient er eine gute Gourmet-Tasse! Hier ist das komplette Rezept, das Schritt für Schritt für Ihren Geschmackskomfort erstellt wurde.
Zutaten:
- 1 Tasse Voll- / Gemüsemilch (Mandel, Kokosnuss usw.)
- 1 Prise Muskatnuss
- 1/2 TL. Zimt
- 2 Prisen Kardamom
- 2 Prisen Safran
- 1 Prise Ashwagandha
- schwarzer Pfeffer
- 2 EL. Honig
- 1 C. Kokosnussöl
Zubereitungsmethode:
Beginnen Sie, indem Sie die Milch mit den Gewürzen in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald die Mischung heiß genug ist, das Kokosöl einrühren. Vor dem Entfernen vom Herd 10 Minuten lang ständig rühren. Abkühlen lassen, den Honig einfüllen und ein letztes Mal alles gut umrühren. Vor dem Schlafengehen lauwarm genießen! Mondmilch ist ein ausgezeichnetes natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und hat alles!
Trinkgeld:
Für die besten Feinschmecker können Sie den Honig durch einen Dattel- oder Ahornsirup ersetzen. Verwenden Sie im Übrigen Ihre eigene Vorstellungskraft!