Möchten Sie ein Essen zum Mitnehmen für Kinder zubereiten , um Ihrem Schulkind ein gesundes und ausgewogenes Mittagessen zu bieten? Keine klassischen Sandwiches mehr, hier sind einige inspirierende Ideen für köstliche und ausgewogene Mahlzeiten! Wenn Sie nach einem Originalrezept suchen, um die Brotdose Ihres Schatzes zu diversifizieren, empfehlen wir Ihnen, sich unsere Fotogalerie unten genauer anzusehen. Darüber hinaus hilft Ihnen unsere Auswahl an einfachen Rezepten dabei, ein Essen zum Mitnehmen zu kreieren, das viel künstlerischer ist als traditionelle Gerichte. Auf diese Weise werden Sie sich nie wieder fragen, ob Ihr Kind mittags gut gegessen hat!
Kindermahlzeit voller Vitamine in 14 Originalvorschlägen!
Was ist ein Essen zum Mitnehmen für Kinder? Im Allgemeinen stellen wir uns sofort Hühnchensandwiches vor, die von einem Obst- oder Gemüsesalat, ein paar leichten Joghurts und einem leichten Dessert begleitet werden und sorgfältig in einer Plastikbox aufbewahrt werden. Dies ist das klassische Rezept für ein ausgewogenes Frühstück. Um zu erfahren, wie Sie die aufgeführten Lebensmittel kombinieren können, lädt luxury-decor.net Sie ein, sich unsere Originalsortimente anzusehen.
Essen zum Mitnehmen für Kinder: Ideen, Tipps, Tricks und gestochen scharfe Fotos!
Jeder weiß, dass Schulkinder die Vorteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung nicht sehr schätzen. Aus diesem Grund müssen Sie nicht nur die Lebensmittel auswählen, aus denen sich Ihr Loulou-Mittagessen zusammensetzt, sondern sich auch um das Aussehen des Take-out-Mittagessens kümmern. Unten finden Sie eine kleine Liste von Lebensmitteln, die Ihr Kleinkind essen muss, um den Kopf auf dem Teller zu haben:
- 2-3 Scheiben Vollkornbrot
- 2 Kartoffeln pro Tag
- 30 g leichter Käse
- mindestens 200 g Obst und Gemüse
- 40 g Fleisch pro Woche
- 1-2 Eier pro Woche
- 50-60 g Fisch pro Woche
Wie bereite ich erfolgreich einen Snack zum Mitnehmen zu?
Natürlich ist es immer einfach, ein extrem großes Kindergericht zuzubereiten, aber was wirklich wichtig ist, ist die Auswahl der richtigen Lebensmittel gemäß den persönlichen Vorlieben Ihres Loulou. Für die Gierigsten empfehlen wir, dass Sie Ihre Kochrezepte verdoppeln, indem Sie mehr Gemüse, Bries oder Nudeln kochen. Machen Sie dasselbe mit Obst und Salaten. Wenn Ihnen frisches Gemüse fehlt, zögern Sie nicht, eine gute Dosis gefrorenes Gemüse zu kaufen!
Und um ein künstlerisches Mittagessen zu kreieren?
Um ein Mittagessen zum Mitnehmen zuzubereiten, das ebenso lecker wie ästhetisch ist, können Sie Ausstechformen verwenden, um verschiedene und lustige Formen wie Seesterne, lustige Figuren, funky Charaktere usw. zu kreieren. Komm, lass uns gehen. ein sternförmiges Sandwich zubereiten! Holen Sie sich einfach ein paar Scheiben Schinken, Käse und vier Scheiben Vollkornbrot.
Snack bestehend aus Gemüse und Obst
Die Zubereitung eines künstlerischen Kindergerichts ist eine ziemliche Kunst: Sortieren Sie das Gemüse nach Farbe und dekorieren Sie es mit kleinen Käsescheiben in Form süßer Herzen. Wenn Ihr Kind ein Faible für Erdbeeren und Bananen hat, verwenden Sie einfach seine Lieblingsfrüchte, um Mini-Herzen zu machen.
Vollkornbrot-Sandwich für eine ausgewogene Ernährung
Was gibt es Schöneres, als ein Kindergericht mit Brathähnchen, Emmentaler und Salat zuzubereiten? Für die Faulen können Sie eine Scheibe Käse oder Schinken zwischen zwei Butter Toast und Voila legen.
Das Mittagessen zum Mitnehmen ist ebenso gesund wie ästhetisch!
Wie Sie verstanden haben, sollte das Schulessen der Kinder Gemüse, Obst und Eiweiß kombinieren. Wenn wir dann Lebensmittel anbieten, die mit den Fingern gegessen werden können, wie Babykarotten und Oliven, wird das Mittagessen noch lustiger und erfolgreicher. Tipp der Experten: Erstellen Sie eine hübsche, druckvolle Farbkomposition, um das Essen in ein wahres kulinarisches Meisterwerk zu verwandeln.
Spielen Sie mit bunten Früchten, um ein Mittagessen voller Leben zu machen!
Um Kinder zum Essen von Gemüse zu motivieren, ist es besser, dem Mittagessen ein Extra hinzuzufügen. Wählen Sie Gemüse zum Mitnehmen, wie Surimis, Gurken, Paprika, Selleriestangen, Kirschtomaten usw.
Herzförmige Sandwiches
Verwenden Sie Spargel, Karotten und Paprika, um das Essen des Kindes noch attraktiver zu gestalten und einen schönen Regenbogen zu erhalten. Für den Obstsalat laden wir Sie ein, ein Dessert mit Erdbeeren, Trauben, Blaubeeren, Pflaumen oder sogar mit Orangenschnitzen zu kreieren.
Verwenden Sie Ausstechformen, um lustige Designs, Gesichter, Figuren und Charaktere zu erstellen!
Wir haben uns in dieses Kinderessen zum Mitnehmen verliebt, das die Sterne ehrt! Um ein Kindergericht mit Sternchenmuster erfolgreich zuzubereiten, benötigen Sie zwei gebutterte Toasts, Brathähnchenwürfel und Käse, Senf oder Sahne, Karotten, Äpfel und Pflaumen.
Was sind die Hauptzutaten für ein super leckeres Kindergericht?
Der Rat von Ernährungswissenschaftlern: Wenn Sie eine ausgewogene Kindermahlzeit zubereiten möchten, sparen Sie nie an Obst und Gemüse, da diese Vitamine, Ballaststoffe und Kohlenhydrate enthalten, die das Wachstum des Kindes stimulieren.
Huhn, Schinken, Käse oder Bratkartoffeln?
Wenn Ihr Kleinkind kein Fan von Hühnchen und Schinken ist, können Sie einen gerösteten Kartoffelsalat zubereiten, indem Sie nach Belieben Mayonnaise, gehackten Spinat, Schalotte und eine Vinaigrette hinzufügen.
Lassen Sie sich von Ideen für Familienessen inspirieren, um ein außergewöhnliches Kinderessen zu kreieren!
Um das Essen des Kindes zu verbessern, können Sie klassische Sandwiches in humorvolle Charaktere verwandeln, indem Sie Kirschtomaten, Karotten und Oliven verwenden, um ein Gesicht, ein Kaninchen oder einen Marienkäfer zu zeichnen.