Das zusammengesetzte Salatrezeptglas , weißt du? Möchten Sie sich ausgewogen ernähren, haben aber leider selten Zeit, vor dem Treffen um 13 Uhr etwas zu essen? Es gibt also eine Lösung für Ihre Probleme: einen gemischten Salat in einem Glas! Und um Ihnen zu helfen, die Natur dieses neuen Konzepts aus den USA zu verstehen, präsentiert luxury-decor.net 15 gemischte Salatrezepte, die alle unglaublich abwechslungsreich und köstlich sind. Origineller, frischer und ökologischer Glassalat ist ebenso köstlich wie schnell zuzubereiten. Egal, ob Sie ein Picknick unter freiem Himmel machen oder in der Mittagspause arbeiten möchten, der Glas-Salat wird Ihre Essgewohnheiten natürlich endgültig ändern!

Glasglas Salat Rezept - ein Trend aus den USA

Möchten Sie einen ausgewogenen Salat voller Vitamine einnehmen? Lust auf ein gemischtes Salatrezept, das Sie überall hin mitnehmen können? Bevor wir unsere besten gemischten Salatrezepte liefern, möchten wir Ihnen einige grundlegende Tipps für die erfolgreiche Zubereitung eines echten kulinarischen Genusses geben. Zuerst müssen Sie ein oder mehrere Gläser besorgen, wenn Sie keine zu Hause haben.

Salatrezept im Glas - entdecken Sie unsere Favoriten!

Warum passt das gemischte Salatrezept zu einem Glas? Ganz einfach, weil Glas ein ökologisches und vollkommen gesundes Material für den Transport von Lebensmitteln aller Art ist. Auch unter dem Namen "Salat Einmachglas" bekannt, wird das Salatglas ganz einfach in einem Glas hergestellt, indem die ausgewählten Zutaten in aufeinanderfolgenden Schichten gestapelt werden. Das unten zusammengestellte Salatrezept ist gesund, grün und einfach zuzubereiten. Dank der Trennung der Vinaigrette vom rohen Gemüse können Sie sich an seinem einzigartigen und erfolgreichen Geschmack erfreuen.

Warum müssen wir den Glassalat testen?

Suchen Sie ein gutes Sommersalatrezept? Was gibt es Schöneres, als sich von dem unten aufgeführten Salatrezept inspirieren zu lassen. Natürlich sind unsere Rezepte nur ein Ausgangspunkt für Ihre zukünftigen kulinarischen Kreationen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Lieblingszutaten sehr gut hinzufügen können, auch wenn sie nicht auf unserer Liste stehen. Kurz gesagt, der Glassalat kann nach Belieben zusammengestellt, parfümiert und gefärbt werden!

Salatrezept auf Avocadobasis

  • Mini-Gurke
  • 1 Tasse Rotkohl
  • 1 Tasse gekochte Sojabohnen
  • 4 gelbe und orange Paprika
  • 1 Tasse Artischocke
  • 1 1/3 Tasse Tomaten
  • 1 gewürfelte Avocado, gewürzt mit Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf
  • 1 Knoblauchzehe
  • 8 frische Basilikumblätter
  • 1/4 Teelöffel Pfeffer
  • Salz-

Sobald Sie das Gemüse geschnitten haben, können Sie das Dressing vorbereiten. Öl, Senf, Knoblauch, Basilikum, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Dann können Sie den Verband auf dem Boden eines Glases verteilen. Abdecken, indem Sie den Rest der Zutaten und Voila stapeln.

Über einem gemischten Salatrezept für alle Veganer!

  • 1/4 Tasse Dressing
  • 1/4 Tasse geriebene Karotten
  • 1/2 Tasse Bohnen
  • 1/2 Tasse gekochter Reis
  • 1/4 Tasse Tofu oder anderer Fleischersatz
  • 1/8 Tasse fein gehackter roter Paprika
  • Kohl
  • Römersalat
  • Zitrone

Gießen Sie zuerst die Vinaigrette in den Boden der Schüssel und fügen Sie dann in der angegebenen Reihenfolge alle Zutaten hinzu, aus denen Ihr schöner Salat besteht: Karotten, Bohnen, Reis, Tofu und Paprika. Zum Schluss ein paar Zitronenstücke dazugeben, um das Ganze zu dekorieren.

Asiatischer Salat für 4 Gläser

Wenn Sie keine gebrauchsfertigen Saucen mögen, laden wir Sie ein, Ihre eigene Vinaigrette zuzubereiten, um ihr einen besonderen Geschmack zu verleihen:

  • Olivenöl 3 Esslöffel
  • 1 Esslöffel Reisweinessig
  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Esslöffel scharfe Sauce
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 2 Esslöffel Honig
  • Der Saft einer Zitrone

Gemischtes Salatrezept in einem Glas und Tipps zum Schichten

Für Ihre Aufmerksamkeit ein einfaches gemischtes Salatrezept:

  • 2 Karotten
  • 4 Zwiebeln
  • 1 gelber Pfeffer
  • 8 Mini-Tomaten „Black Plum“
  • 1 Tasse Brokkoli
  • 1 1/2 gekochte Reisnudeln
  • 225 g gekochtes Fleisch
  • frischer Koriander
  • 2 Tassen Salatsalat, begleitet von einer Mischung aus Spinat und Rucola-Kresse
  • 1 Teelöffel weißer Sesam
  • 1 Teelöffel schwarzer Sesam zum Würzen des Salats

Salatrezept mit italienischen Mini-Tomaten und Mozzarella

Dieses Glas-Salat-Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst nahrhaft. Daher ist es an sich ausreichend, Ihre großen Tabletts zu ersetzen. Um ein Gefühl der Fülle zu bekommen, zögern Sie nicht, weitere Nudeln, Couscous oder andere solche Zutaten hinzuzufügen, um Ihnen eine ausgewogene Mahlzeit zu bieten.

  • 10 EL Balsamico-Essig-Vinaigrette
  • Kirschtomaten
  • 280 g gewürfelter Mozzarella
  • 2 Tassen gekochte Vollkornnudeln
  • 10 Tassen Babyspinat

Wie wäre es mit einem Salatrezept aus Hühnchen, Apfel und Rote Beete?

Möchten Sie ein außergewöhnliches Gewürz, um Ihren gemischten Salat zu personalisieren?

Halten Sie zur Zubereitung der Vinaigrette folgende Zutaten bereit:

  • 1/4 Tasse frische Erdbeeren
  • 1/2 Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Esslöffel Balsamico-Essig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise getrockneter Estragon
  • 1/2 Teelöffel Honig

Und um dieses Glas-Salat-Rezept zum Erfolg zu führen, müssen Sie auch einige Zutaten für die Schichten besorgen:

  • 2 gegrillte Rüben
  • 1 Teelöffel Olivenöl
  • 85 g gegrillte Hähnchenbrust (gewürzt mit Pfeffer und Salz)
  • 1/2 Apfel in Würfel geschnitten
  • 2 Tassen Spinat oder Rucola
  • 25 g Ziegenkäse
  • 5 Pekannüsse, gehackt

Salatrezept mit Bulgurweizen und frischem Gemüse

  • 1/3 Tasse Bulgur
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf
  • 1 Esslöffel weißer Balsamico-Essig
  • 1/4 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/8 Teelöffel Pfeffer
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Dose Erbsen
  • 110 g gekochte Putenbrust
  • 110 g gewürfelter Mozzarella
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten
  • 1/2 Tasse Gurkenscheiben
  • 1/4 Tasse rote Zwiebel
  • 6 Esslöffel gehackte Walnüsse

Lust auf ein Salatrezept mit Couscous?

  • 1 Tasse Couscous
  • 1 1/4 Tasse Gemüsebrühe
  • 1 Esslöffel fein gehackter frischer Salbei
  • 1/2 Esslöffel Butter
  • 1 kleiner Kürbis
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • Cheddar-Käse
  • getrocknete Cranberries
  • geröstete Pekannüsse
  • Pfeffer und Salz

Salatrezept mit Quinoa und Kirschtomaten

Bei der Zubereitung dieses gemischten Salatrezepts können Sie wie bei allen anderen bisher vorgestellten Rezepten vorgehen.

Zutaten für das Dressing:

  • 6 Esslöffel Quark oder Frischkäse
  • 1 Schuss Tabasco-Sauce
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel rote Pfefferflocken
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1/2 Teelöffel Oregano
  • 1 Prise Paprika
  • 1 Prise Kreuzkümmel
  • 1 Prise Zucker
  • Salz-

Zutaten für den Salat:

  • 1/4 Tasse gekochte Quinoa
  • 1/4 Tasse gehacktes gekochtes Huhn
  • 1/4 Tasse gewürfelte gekochte Kartoffeln
  • 1/4 gekochter Mais
  • Kirschtomaten
  • 1 Tasse Salat
  • 1 Esslöffel fein gehackter Koriander

Was sind die Geheimnisse für die erfolgreiche Zubereitung eines gemischten Salats in einem Glas?

Möchten Sie ein anderes Glas-Salat-Rezept probieren? Für Liebhaber exotischer Aromen empfehlen wir Ihnen daher, den „Guacamoles“ -Salat zu probieren. Kombinieren Sie Limettensaft, Olivenöl, Salz, Pfeffer und frischen Koriander in einer Schüssel, um das Dressing vorzubereiten. Gießen Sie es in den Boden des Glases und legen Sie den Rest der Zutaten in die berühmten Schichten, über die wir bereits gesprochen haben. In diesem Fall handelt es sich um Salat, Tomatenwürfel, Koriander und gehackte rote Zwiebeln und gewürfelte Avocado.

Red Radieschen Salat Rezept

  • 3 Esslöffel Mandelbutter
  • 1 Esslöffel weißer Essig
  • 1/8 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • 2 Teelöffel Sesamöl
  • 3 Tassen grüner Salat
  • Sellerie nach Belieben
  • 2-3 gehackte Radieschen
  • 1/4 grüner Apfel
  • 1/3 Tasse Walnüsse

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Rezepte