Wassermelone ist eine der besten Früchte der Saison im Sommer! Da es bis zu 93% Wasser enthält, ist es erfrischend, sehr durstlöschend und kalorienarm - Wassermelone enthält nur 30 kcal pro 100 Gramm! Diese faszinierende Sommerfrucht stammt aus Südafrika und heute sind in verschiedenen Teilen der Welt rund 15 Arten von Wassermelonen bekannt. Normalerweise wiegen die Früchte 2-3 bis 25 Kilogramm. Es gibt jedoch Champions, die 100 kg oder mehr erreichen können! Wir essen Wassermelone meistens einfach, gut gekühlt, aber es gibt wenig bekannte Sommerrezepte, die für heißes Wetter absolut wunderbar sind! Lass sie uns zusammen sehen!
Saisonale Früchte - erfrischende und leichte Wassermelone für den Sommer
Wassermelone gehört aufgrund ihrer hervorragenden Eigenschaften zu den beliebtesten Früchten der Saison im Sommer. Wir haben eine Liste mit 12 Rezepten und Ideen zusammengestellt, um sie zuzubereiten, zu entdecken und zu genießen!
Rezepte mit saisonalen Früchten für den Sommer - Wassermelonen-Smoothie
- 300 Gramm Wassermelonenpulpe
- 4-5 mittelgroße Erdbeeren
- 1 Tasse Joghurt
- 1 Esslöffel Puderzucker
- Optional: zwei Messlöffel Vanilleeis
Wassermelonensorbet
Unser Rat: Sie können Minze hinzufügen, um das Sorbet anzureichern und besser gegen die heiße Sommerhitze zu kämpfen.
Früchte der Sommersaison: kalte Wassermelonensuppe
Die Früchte der Sommersaison sind nicht nur für Desserts reserviert! Diese kalte Suppe wird am besten in kleinen Gläsern serviert, damit Sie sie sofort trinken können!
Köstliche und kalorienarme Wassermelonen-Gazpacho
Es schmeckt fruchtig und würzig zugleich - Gazpacho aus Wassermelone, Tomaten, Zwiebeln, Basilikum und Knoblauch. Guten Appetit!
Kalte Suppe mit saisonalen Sommerfrüchten
Erfrischende fruchtige kalte Suppe aus Wassermelone, Tomaten, Feta und Schnittlauch - wussten Sie, dass Tomaten tatsächlich eine Frucht sind?
Gesunde Wassermelonenpizza!
Obstpizza ?! Warum nicht? Ordnen Sie einfach etwas Käse auf den Wassermelonenscheiben an, fügen Sie ein paar entkernte Oliven, einige rote Zwiebeln, Ihre Lieblingsgewürze und Voila hinzu! Ein leckeres neues Rezept!
Rezepte mit saisonalen Früchten: Wassermelonengelee
Wassermelonenmarmelade oder Gelee zuzubereiten ist eine wunderbare Idee, um diese wunderbare Frucht zu genießen!
Hausgemachtes Wassermeloneneis
Es ist überhaupt nicht schwierig, zu Hause Wassereis mit Früchten zu machen!
Mit Gemüse und Obst der Saison schütteln
Überraschende Rezepte mit Früchten der Sommersaison: gegrillte Wassermelone!
Wer hätte gedacht, dass diese Frucht auf dem Grill gut schmecken würde? Versuchen! Fügen Sie Curry und eine Dose Salz für einen exotischen Geschmack hinzu.
Wassermelonen-Limonade - erfrischendes Rezept mit saisonalen Früchten
Wassermelonenlimonade mit vielen Eiswürfeln gegen die heißen Sommermonate!
Gesunde Mahlzeit: Wassermelonen-Käse-Sandwich
Wassermelone, Avocado, Gurke und Käse in Würfel schneiden und auf eine Scheibe Brot legen. Achten Sie auf die Raumaufteilung - das ist das Highlight in diesem Rezept!
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